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suis trop contente, verdict de ma premiere semaine de regime : - 3 kg 
je commence à me sentir mieux dan ma peau, mais je sais que le chemin est encore long, j'en suis consciente 
je ne pensais pas qu'en faisant ça, ça commencerait à regler certains problemes psychologiques chez moi
comme quoi l'apparence de soi ça compte, y a pas que le mental
je me sens bien motivée pour la reprise le 25
pleine de bonnes resolutions tiens  
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en plus j avais mes regles 
par contre elles ont duré beaucoup plus longtemps  et pis j'ai eu un mal de bide au depart alors que j'ai jamais mal d habitude
je dois etre en train de me transformer
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bon premiere stagnation 
je dois etre à mon dernier pallier de poids
ça va durer quelques jours comme ça
j ai l habitude maintenant de ce genre de "phenomène"
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- 200 gr ce matin
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s que tu fais du sport  bouger bouger bouger !!! ca fait perdre!! moi aussi fo que je me bouge!! parcequ a bouffer des saucisses grilles! l apero les cacahuettes!! pipas et autre connerie bien grasse ca n arrange pas les formes!! moi cette annee je vais a l aqua gym a la thalasso de royan a la rentree plus tennis ou babington! chez pas encore mais j vais trouve!!! continue a faire attention!! et tu auras des resultats!!!
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Allez...
1/2h de
puis 1/2h de 
sans passer par la case 
et enfin 4h de  et tout devrait aller vite
faisseubouqueuse...
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je peux resister a tout , sauf a la tentation !!!!
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je suis mdr !!!
sinon - 100 gr aujourd hui
c'est mieux que rien
bon aujourd hui je perdrais pas
bm nous paye le resto
donc je m autorise pour l occas
mais pas de grosses choses bien grasses
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un petit plaisir !!
t'as mangé quoi ????
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aller dis nous tout
menu et ou ???
je peux resister a tout , sauf a la tentation !!!!
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donc on a ete au lac de frace à aigrefeuille
j ai pris sauté de crevettes à la persillade
pis une crepe avec boule vanille
c etait super bon, sympa
lenna a meme fait le service
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 alors la!!! la crepe avec boule de vanille!!!+200G MAINTENANT pour les perdre
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hummmmm
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hannnnnnn
j'espere au moins que tu as un peu mauvaise conscinece????
allez, aujoiurd'hui: salade verte, tomates, comcombre et ce soir: fondue de courgettes + grillades
faisseubouqueuse...
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non pas de mauvaise conscience
sinon je l aurais pas fait
d autant plus qu en montant sur la balance ce matin
elle affichait - 500 gr 
je crois que je vais continuer ce regime là
sans rire je m attendais pas à ça
comme quoi sans doute le mental doit jouer aussi
j ai mangé deja avec plaisir en me disant de toute façon, je perdrais pas de poids aujourd hui, et je n en prendrais pas non plus
mais de là à en perdre 500 gr
ce midi je mange chez mes parents mais dietetique
pis poney pour les enfants et je me ferais peut etre un petit tour à cheval je sais pas encore
je suis montée qu une fois et j avais bien aimé
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j ai oublié en plus j avais pris un petit pineau rouge en apero
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ça va vite dis moi
c koi ton truc que j'essaye?
en attendant t'as raison,fais toi plaisir qd meme
et pr ta motivation
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merci ma pupuce
je te mettrais les details plus tard
mais rien de miraculeux
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bon donc
je mange cela presque tous les jours
le matin
un yaourt ordinaire nature
un café
une biscotte wasa authentique avec un peu de beurre à tartiner ou bien un ou 2 gateaux allégés
mais j ai remarqué que j ai vite plus faim et refaim vers 11 h donc je prends juste une demi tranche ou un gateau et l autre je le mange à 11 h
à midi je me fais des pates au ble complet de chez lustucru avec une tranche de blanc de poulet et une nectarine
à 4 h ça depend si j'ai faim sinon je mange soit une compote, un bout de pomme ou un gateau allegé
et le soir une demi heure avant le repas je prends ma gellule de brule lipide (plante naturelle dont je sais plus le nom) et 2 gellules de kongac (coupe faim naturel qui marche bien mais au combien degueu  )
pis je me fais une salade composée : tomate, concombre, oeufs pomme thon ou surimi salade verte enfin ça depend
pis un fruit ou un yaourt à 0 %
samedi soir je nous fais un couscous bon ça va c est pas trop calorique
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je peux resister a tout , sauf a la tentation !!!!
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- 300 gr en 2 jours
on a ri avec lou à la reprise tiens
elle arrive vers moi toute heureuse, me regarde et fais signe que j'ai minci et me montre son bidou :
toute triste j'ai pris 4 kg moi!!!
je lui ai repondu alors : ah ben voila où sont les miens, je les cherchais justement, bon ça va puisque c est toi je t'en fais cadeau
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trop génereuse
je peux resister a tout , sauf a la tentation !!!!
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Purée c'est génial Coco
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genial ....quoi....le cadeau !!!!
je peux resister a tout , sauf a la tentation !!!!
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pourtant lou n apprecie pas trop !!!
ah les vieilles !!!
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- 400 gr ce matin
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- 600 gr ce matin
faut dire qu hier au pot de rentrée c etait crudités crues et salade composée le soir et faut dire que ça ramone l interieur , il etait temps que je rejoigne les wc hier tantot
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faisseubouqueuse...
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Coco
En baisse aussi sur ma balance sauf que je n'ai pas le courage de faire une réglette tellement je joue au yoyo 
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cool alors felicitations
bon ce soir anniv de mariage donc demain ça bougera pas
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un petit resto ?
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je peux resister a tout , sauf a la tentation !!!!
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meme que moins 200 gr
j espere arriver à - 6 kg pour le mois
il me reste donc 700 gr à perdre avant le 9
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rectificatif, plus que 500 gr
ça devrait le faire avant mardi prochain
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