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Inscrit le: 20/10/2004
Messages: 662
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Trop contente, - 1kg 700 en 10 jours. Il faut dire que je m'y tiens plutôt bien, et vélo tous les 2 jours.
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Inscrit le: 14/02/2006
Messages: 3 792
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Inscrit le: 27/09/2005
Messages: 2 236
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super !
Moi : 64,5kgs ce matin en 10 jours aussi, soit - 1,5 kg (mais avec un WE avec beaucoup d'écarts la semaine dernière  )
Et pareil que toi : vélo elliptique 3 fois par semaine minimum (séances de 30 à 45 min).
on tient le bon bout !!!
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Inscrit le: 20/10/2004
Messages: 662
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Moi aussi j'ai passé un week-end dernier un peu cahotique, raclette, glaçe, forcément on recevait. Je m'accorde un écart par jour, soit un goûté soit une sucrerie le soir. En revanche, je mange trés léger le soir. Quant au vélo, je fais de grandes virées (1h45 hier!!!) Mais je n'ai aucun mérite, c'est un vrai délice, j'habite sur le Côte d'Azur, alors pistes cyclables en bord de mer, l'odeur des pins, une petite brise et une mer azur...cela vaut tous les efforts du monde!!! Vivement l'arrivée des cigales, j'espère tenir jusque là à ce rythme.
1kg800 ce matin, cela commence à se sentir.
Allez courage, on continue sans relâche!!!!
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Inscrit le: 27/09/2005
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50 min de vélo elliptique hier.. je continue à manger équilibré et moins gras : -2 kgs ce matin.. on y croit, on y croit !!!!
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Inscrit le: 27/09/2005
Messages: 2 236
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Allez, ça descend petit à petit : 63,6 kgs ce matin (- 2,4 kgs), yes !!!
Je dois aller manger au resto ce midi...ouille ouille ouille, la tentation va être grande  Mai bon, j'ai ma séance de vélo elliptique prévue cet après-midi 
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Inscrit le: 24/12/2004
Messages: 1 773
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bravo tu m'as l'air bien motivée
sympa le vélo sur la piste cyclabe
bon en ce moment c'est pas recommandé
biz à ta puce
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Inscrit le: 27/09/2005
Messages: 2 236
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Hello !
J'ai fait 1 h de vélo elliptique hier.. ça y est, ma perte de poids commence à se faire sentir dans les pantalons et mes cuisses commencent aussi à se raffermir grâce au vélo elliptique Allez, on tient le coup !! Je suis à 63,3 kgs ce matin. 
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