Repas du 5! - Forums Familles

Kpucine

Repas du 5!
Envoyé le: mardi 5 juin 2007 11:46

Inscrit le: 16/12/2002
Messages: 2 734

Allez, aujourd'hui c'est moi qui m'y colle.
Avant toute chose, j'annonce le résultat de ma pesée d'hier -900g en 15 jours. J'en suis maintenant à 12.2kg envolés!!!
matin (4.5pts):
75g de pain grillé + beurre salé allégé
lait écrémé et ricoré (un mug de 200ml)
quelques fraisess (du jardin, huuuuuuum...)

midi (6.5pts):
tomate
boeuf bourguignon et patate (merci Picard!)
yaourt0%
pomme

goûter (2pts):
petite banane
yaourt nature 0%

dîner (6pts):
poulet au citron
haricots et riz 100g

mon 20ème point je le garde pour demain : resto!!

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