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Inscrit le: 17/03/2005
Messages: 1 237
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Petit dej (4h00 du mat):
-1/4 de bag avec une noisette de beurre
- 1 chocolat chaud
- 1 yaourt 0%
Ce midi (à 13h30):
-Saucisse et lentilles (je mange chez ma mère)
- 1 yaourt
Ce soir:
Je sais pas encore
Bonne journée...
 
Maman d'une petite hélièna ki a 4 ans depuis le 11 mars
« L’enfant commence en nous bien avant son commencement. Il y a des grossesses qui durent des années d’espoir… »
Ca fait 27 mois (soit 2 ans et 3 mois) que nous sommes en essai bb2
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Inscrit le: 22/12/2005
Messages: 3 394
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Ce matin : 1 café au lait (mazagran) 1 pt
1 barre céréale choco 2 ptsencore un café au lait (instantané 1 pt
Ce midi : 1/2 baguette 5.5 pts avec 1 CC beurre allégé 0.5 pt et 2 tranches de blanc de poulet 2 pts + cornichons et un yaourt 2 pts et quelques radis nature
Ce soir :  peut être petit pois carottes 1 pt et 1 escalope de dinde 2 pts
Total journée : 17 pts (j'ai droit à 18 points)
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Inscrit le: 14/09/2006
Messages: 421
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Petit dej : 1 chocolat au lait froid ; 1 yaourt 0% ; 2 biscottes avec 1 noix de beurre et 1 verre de jus de fruits ACE
Ce midi (je mange chez mes parents avec ma petite soeur de 12 ans) : 1 croque fromage avec flageolets à la crème fraîche allégée et 1 yaourt ou 1 fruit.
Cet aprem : 1 fruit si j'ai faim
Ce soir, je sais pas encore 
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Inscrit le: 16/12/2002
Messages: 2 502
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Matin
200ml de lait écrémé (un mug) + 1cc de cacao non sucré et un faux sucre
50g de pain avec 1 cc de beurre allégé
midi
tomate
filet de colin à l'oseille + haricots vert et 150g de riz
yaourt 0% et 1 pomme
goûter peut être
1 petite banane et un thé?
dîner
crudités sans huile
blanc de poulet 120g
pommes de terre
fraise
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 14 050
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Ce matin : (6h30)
2 tr de jambon
1 krisprolls + un peu de beurre
1 compote
Thé (tte la matinée au taf)
10h - 1 barre de céréale spéciale K
Midi
1 boite de thon + 1 tomate
Mélange légumes vapeur surgelé
Yaourt
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Inscrit le: 26/08/2005
Messages: 3 147
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2 brioches au nutella...
ce midi: steack, pates, yaourt
ce soir???
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Inscrit le: 04/05/2007
Messages: 1 123
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ce matin
deux tartine de pain de campagne(4pts) sans beurre avec une cuillere a cafe de confiture(0.5pt)
un thé et un yahourt 0% avec asparthame(1pt)
ce midi
pates (4pts)
haricots verts (0pts)
yahout (1pts)
fraises (0pt)
ce soir
ratatouille (0pt)
oeuf (je sais plus combien de pts)
ebly (je ne sais plu non plus)
pomme (0)
peut pas plus jai le droi a 25 mais grave au fondant choco d'hier je me limite a 21 pts
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Inscrit le: 24/06/2005
Messages: 10 423
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Matin :
1 barre de céréale
midi :
-viande
-purée de carotte
- 1 galette de PDT
-1 yaourt 0% + pain avec 1 ti peu de fromage
soir :
je sais pas encore
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Inscrit le: 22/12/2005
Messages: 3 394
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Et vos repas de ce soir?
Moi j'ai la flemme de faire à manger et zom est parti bossé.:| Je crois que je vais juste manger du concombre nature, 2/3 batonnet de surimi, 1 tranche de jambon et 1 yaourt
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Inscrit le: 17/11/2002
Messages: 5 158
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Ce soir :
soupe à la tomate avec tapioca
escalope de dinde avec ail-échalote-persil
yaourt de soja
cerises
ce midi :
blanc de poulet
lentilles au naturel
2 verres de lait de soja
brugnon
4h :
1 galette de riz avec 1 cuill à café de confiture de régime
1 poignée de fruits secs
1 verre de lait de soja
matin :
2 verres de lait de soja
1 poignée de fruits secs
bises
Flo
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Inscrit le: 17/03/2005
Messages: 1 237
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Ce soir c salade composée (salade, tomate, gruyère, carottes) + une escalope de poulet grillé...
Pas de laitage vu ke j'ai mis le gruyère dans la salade...
Klkes cerises en dessert...
Bonne soirée...
Maman d'une petite hélièna ki a 4 ans depuis le 11 mars
« L’enfant commence en nous bien avant son commencement. Il y a des grossesses qui durent des années d’espoir… »
Ca fait 27 mois (soit 2 ans et 3 mois) que nous sommes en essai bb2
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