Inscrit le: 19/07/2003
Messages: 4 407
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salut a toutes les regimeuses !
voila je voulais partager un petit truc minceur. Moi je fais le regime "zone". qui prend on compte la liberation d'insuline (foutue hormone qui stocke les sucres sous forme de gras), Matin, midi et soir, elle est fortement secretee donc tout ce que vous mangez a ce moment la et que votre corps n'utilise pas, he ben il stock.
Par contre la bonne nouvelle, a 16h00 elle n'est que tres peu secretee... vous me suivez la ??? si vous voulez vous mangez le truc degeu (style barre de choc, petit gateau...) et ben c'est a ce moment-la qu'il faut le faire!!! entre 16 et 17 on va dire!!! aller quoi on peut attendre ce moment-la non? :langue: :langue: :langue: :langue: et surtout mangez le avec plaisir!!! 
voila j'espere que ca va vous aider!
stephanie 
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Inscrit le: 16/03/2003
Messages: 7 776
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alias, tu peux me parler un peu plus de ce régime zone???
ma petite plage de kalou
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