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Inscrit le: 01/10/2003
Messages: 7 822
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Ben, il ne semble pas me convenir  leurs: leurs: leurs: j'avais perdu 1 kg 400 en 3 j et auj ap 1 sem j'ai repris ce 1.400 kg leurs: leurs: leurs: pourtant je n'ai rein changer au programme leurs:
se pourrait-il qu'il ai été prescrire pour la situation de Marina et sa façon de manger et q cela ne fonctionne pas sur 1 pers differente :confus:
bon, le seul point positif c'est q j'ai pu tester ma motivation ! pas de bonbons ni sucrerie depuis 1 sem :eek: :eek: :eek: 
je vais me débrouiller autrement :\(
cilou 
Cilou15
sweetie (déc 03) et litlle boy (Sept 05)
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 7 230
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son régime reste de toute façon une bonne base de rééquilibrage alimentaire en vue d'une perte de poids 
persévère !!!! 
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Inscrit le: 11/11/2005
Messages: 1 119
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Fais-moi un beau Cilou, peut-être qu'il te convenait pas à toi mais ne baisse pas les bras, retente 1 semaine voire 2 et si vraiment tu sens que ca ne marche pas, essaie autre chose. C'est bête, j'ai un lien en favoris sur mon PC au boulot pour un "forum" où on te conseille un régime adapté en fonction de ce que tu veux perdre, de ton poids actuel et tout ca mais là je suis à la maison :\( Si j'y pense, je te l'envoie par MP lundi
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Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 25 561
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ah ba non et moi qui commence lundi le régime :roule: suis motivée
mais continue peut être 1 semaine voir 2 et ensuite tu adaptes le régime par rapport à tes attentes
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Inscrit le: 16/06/2005
Messages: 3 400
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C'est sur que ce régime ne peut pas convenir à tout le monde. Ce que tu peux essayer éventuellement c'est de continuer à ne pas manger de sucreries, gâteaux...de manger équilibrer et tu verras que tu perdras sans reprendre. ça a marcher pour moi, j'ai perdu 2 tailles de pantalon en 8 mois :eek: suite à mon régime et maintenant je continue pour ne pas reprendre.
bon courage
:\)
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Inscrit le: 17/11/2002
Messages: 5 655
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Sur lediet tu peux remplir gratuitement un questionnaire sur ton alimentation et avoir une analyse. Moi ça m'a fait prendre conscience de quelques erreurs et de la quantité de calorie que j'ingurgite tout en me croyant au régime.
Après ils proposent un régime payant, c'est bof, un peu comme un WW qu'on ferait toute seule. Ceci dit je le fait depuis deux jours et ça me motive un peu.
Corinne (15 kilos à perdre mini)
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Inscrit le: 14/10/2005
Messages: 263
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Salut
éventuellement est-ce que quelqu'une pourrait m'envoyer ce fameux "régime by Marina ??"
merci d'avance :o
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