Régime J9 - on continue !!! - Forums Familles

eh oui comme bcp d'autres je m'y colle aussi

sauf que ma motivation commence tout juste à germer et que je vais avoir besoin que vous l'arrosiez pour qu'elle pousse bien

Point de départ 83kg pour 1m60 soit une IMC à 32

Le pourquoi du comment j'en suis arrivé là, on verra plus tard. En bref, je compense par la bouffe et pour le moment j'essaye d'arrêter de bouffer comme une grosse vache

Mauvaises habitudes jusqu'à hier : pas ou peu de petit déj, déjeuner normal, gouter avec mes filles (BN et autres cochonneries) le soir grignotage en faisant à diner, diner surement trop copieux et surtout grignotage en fin de soirée (biscuit, bonbons, chocolats de paques, etc...)

Bref toute une copie à revoir !!!!!