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Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 14 529
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moins 4 kilos
sans grande frustration.
Je ne crie pas victoire, j'an ai encore 10 à perdre avant de retrouver ma ligne de jeune fille.
il faut que je reste motivée.
Motivez-moi 
Antoine (09/11/2004) et Baptiste (01/04/2007)
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Inscrit le: 16/12/2002
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C'est super, mais je ne peux pas m'empêcher de penser que le corps souffre. Je sais je fais ma rabat-joie, mais je te félicite quand même!
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Inscrit le: 12/11/2002
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tu as raison, Kpucine, et je le sais aussi...
Mais pour moi c'est encourageant d'avoir un résultat immédiat, pour me motiver sur le long terme 
Antoine (09/11/2004) et Baptiste (01/04/2007)
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Inscrit le: 16/12/2002
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Je comprends!! Félicitation et bonne route!
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Inscrit le: 12/11/2002
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Félicitations Caro 
Je venai pour te laisser un poste, je profite de celui là pour te dire que moi j'ai perdu 1,5 kilos (j'ai commencé lundi et toi?), mais moi par contre j'avoue que je suis frustrée  jsuis en manque de chocolat
Tiens le coup, tu es bien partie! les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout 
Maman d'une FN (Famille Nombreuse)
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Inscrit le: 23/03/2006
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je suis passée de 99 à 72 kgs et je n'aurais paspù me priver de chocolat ! je mange 2 carrés de poulain light midi et soir (des fois plus ...)!
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Inscrit le: 12/11/2002
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j'ai commencé jeudi soir, ça fait donc 1 semaine.
Moi ce qui me manque pour être honnête c'est la pain, je suis une grosse mangeuse de pain à tous les repas.
Et puis j'ai hâte de réintégrer les pâtes... Pour le reste, gâteaux, riz, semoule, viande rouge, chips, je m'en passe facilement!
Courage Aude; tu vas aussi faire la bombasse d'ici peu!
(faudra d'ailleurs demander à créer un forum bombasses par la suite!!!)
Antoine (09/11/2004) et Baptiste (01/04/2007)
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Inscrit le: 12/11/2002
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Raaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah j'avais écris tout un roman
Oui c'est vrai les féculents ça manque aussi...
J'ai mangé au resto, j'ai pas fais d'excès mais j'ai mangé des trucs interdits (légumes, 5-6 pâtes, des fruits) ce soir que des tranches de blanc de poulet, pourvu que j'ai pas foutu un jour de régime en l'air...
Vivement qu'on soit soulagées de nos kilos
Maman d'une FN (Famille Nombreuse)
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Inscrit le: 12/11/2002
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pleins de les filles
Yasboubou
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Inscrit le: 25/01/2003
Messages: 16 368
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Jujube
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Maman de Flavie (10 fev 05) et Alexane (9 nov 07)
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Inscrit le: 23/07/2005
Messages: 12 439
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Bravo caroC....tu prends des complements aimentaires quand meme?? moi je sais que pendant ma phase protéines j'avais pas mal de truc a prendre pour ne pas faire de carences
Mon amour a fait ses 1er pas le 14 aout
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Inscrit le: 03/11/2006
Messages: 1 662
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-4kg en 1 semaine alors ca c'est fort !!!! je te félicite mais je pense aussi comme kpucine mais ca reste top quand même
visite du 8 iéme mois le 30 juin
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Inscrit le: 09/02/2006
Messages: 6 963
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Felicitations a toi!!moi je commence demain!!
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Inscrit le: 15/04/2006
Messages: 5 208
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bravo caro, on a des supers resultats avec ce genre de regime mais c'est pas tres bon a avaler les sachets et surtout, il faut eviter les yoyos de poids.
courage Caro.
venez visiter mon blog de vêtements et stock loisirs créatifs:
http://estelle1512.photo.doctissimo.fr/
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Inscrit le: 09/02/2006
Messages: 6 963
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Tu fais quoi Caro??je veux dire tu manges quoi?
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Inscrit le: 10/09/2003
Messages: 6 552
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Super... J'ai posté hier, mais mon post a disparu........
Je disais donc, en gros, Bravo Caro!! Tiens bon... Et si ça marche bien, je fais pareil dans quelques mois!
Elise, maman comblée de Clémence (10/11/2004) et Simon (25/11/2007)
GloOland.com : site communautaire des GloOs, Blogs, annuaire...
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Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 14 529
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Alors,
- matin : un sachet sucré protéiné.
Normalement j'ai droit à un yaourt 0 % mais je suis câlée donc je ne le prends pas
un café
bcp d'eau
- midi :
salade à volonté
légumes à volonté (liste, pas de carotte par ex)
sachet salé protéiné
yaourt 0 %
- soir
salade à volonté
légumes de la liste à volonté
poisson ou blanc de poulet
yaourt 0 %
un fruit
Je m'accorde un peu de pain... c'est ma petite folie 
Avec ça je n'ai pas faim, pas envie de grignotter, rien!
Je dois faire ça 21 jours (j'en suis à la moitié, puis 21 autres jours avec réintroduction progressive d'autres aliments. Ensuite je passe à la phase de stabilisation fin aout. Je ferai alors un petit régime hypocalorique pour me débarrasser des derniers, ou tout du moins éviter d'en reprendre 30!
Antoine (09/11/2004) et Baptiste (01/04/2007)
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Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 14 529
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ah oui, j'ai aussi droit à un encas à 16h (yaourt ou fruit) mais comme je n'ai pas faim, je n'en prends pas
Antoine (09/11/2004) et Baptiste (01/04/2007)
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Inscrit le: 09/02/2006
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ah ok ben ça ressemble fortement au mien!!si je pouvais perdre comme toi je serais ravie!!enfin on va pas trop en demander,si je perds deja!!
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Inscrit le: 17/12/2002
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Inscrit le: 22/01/2003
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Bravo ! Belle perte de poids !!!
Bibi
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