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Inscrit le: 29/07/2005
Messages: 4 844
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bon alors je voudrais quelques infos, vous en prenez combien de fois par jour ?
quand vous n'en prenez pas, vous prenez quoi au repas ?
vous faites ça sur combien de temps ?
avez-vous vraiment perdu ?
enfin tout plein de conseils et d'avis seraient les bienvenus, voir si je me lance...
merci
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Inscrit le: 18/11/2002
Messages: 4 461
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moi je prends gerlinea quand j'ai po envie de faire a manger surtout..... (-: (-: (-: 
et puis je dois avouer que j'aime po trop ce truc , a la moitié de shaker , je dois jeter , parce que si j'avale encore une gorgée , je vomis tout ...ca me degoute a un moment donné :confus: :confus: !!!!
donc je favorise crudités avant tout avant le gerlinea X-)
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Inscrit le: 18/05/2003
Messages: 21 268
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midi : repas normal mais sans féculents
soir : gerlinéa + fromage blanc 0% + tranche de pain de mie si j'ai encore faim
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