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Inscrit le: 15/04/2006
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je ne sais pas si ce genre de post a deja ete fait mais je vous met la liste:
MAC DO
Bière : 2 pts
Bic Mac : 12
Brownie : 6
Chausson au pommes : 5
Cheesburger : 6.5
chicken mc nuggets la part : 4
Coca Light 40 cl : 0
Coca cola 40 cl : 3
Croque Mc Do : 5.5
Deluxe Potatoes : 5
Deluxe potatoes, grande : 7.5
Double Chesburger : 10
Filet o Fish : 8.5
Fondant chocolat orange : 7
Frite, grande : 8.5
Frite, moyenne : 7
Frite, petite : 4
Hamburger : 5.5
Jus d'orange 33 cl : 2.5
Lait : 2
Mc Cookie : 6.5
Mc Crispy Chocolat au lait : 5
Mc Flurry MM's ou Daim : 7.5
Mc Flurry crunch : 7
Mc Flurry Bounty : 8
Mc Bacon : 11
Mc Chicken : 9
Mc Deluxe : 13
Mc Morning formule salée, 1 petit déjeuner : 10
Mc Morning formule sucrée, 1 petit déjeuner : 11.5
Mc Morning maxi formule sucrée, 1 petit déjeuner : 17
Mc Morning maxi formule sucrée-salée,1 petit déjeuner : 15.5
Molleux pomme orange : 8.5
Muffin parfum chocolat : 8
Muffin parfum myrtilles : 8
Orangina 40cl : 5
Petite salade crudité sans la sauce : 0,5
Royal Cheese : 12
Salade du chef sans la sauce : 5.5
Salade du grand large sans la sauce : 1.5
Salade d'autonne : 6
Salade saumon crevettes sans la sauce : 2
Salade de fruits frais : 1.5
Sauce à l'huile d'olive : 4.5
Sauce barbecue : 1
sauce chinoise : 1
Sauce cocktail : 3
sauce curry : 1
Sauce moutarde : 1.5
Sauce fine herbes : 2.5
Sauce pour salade du chef ou petite crudité : 2
Sauce pour salade d'autonne : 4.5
Sauce pour salade du grand large : 6.5
Sauce vinaigrette huile d'olive citron : 6.5
Sauce vinaigrette moutarde légère : 1
shake arome cacao : 8.5
shake arome fraise : 8
shake arome vanille : 7.5
sprite 40 cl : 3
sundae nappage cacao : 8
sundae nappage caramel : 7.5
sundae nappage fraise : 6.5
yaourt à boire danone : 1.5
Yaourt Danone et fruit recette crémeuse : 2.5
Salade Chicken Caesar (poulet grillé .................3,9
Salade Recette de l'Océan..............................5,1
Salade Recette Fromagère.............................6,8
Salade Chicken Caesar (poulet croustillant)..........6,8
Légumes / Frites :
Petite salade................... 0,3
Sachet de carottes.............0,4
Deluxe Potatoes moyenne.....4,9
Petite frite......................5,2
Deluxe potatoes grande.........7
Frite moyenne..................7,5
Grande frite....................10,4
Salades :
Salade mixte...........................1,8
Vinaigrette allégée moutargée........3,6
Sauce oseille échalotte................4,6
Grande assiette nordique...............5
Vinaigrette allégée au vinaigre........5,3
Grande assiette campagnarde........5,6
Sandwichs / viande :
Chicken Dips X4........................3,4
Classic Cheesy Bacon X3...............5
Classic Cheesy tomate herbes........5,5
Club poulet sauce provençale..........5,7
Chicken Dips X7........................5,8
Cheeseburger............................6
Hot Dog.................................6,3
Roll légumes du soleil.................6,7
Roll poulet curry.......................7,3
Club Mozarella.........................7,6
Club 3 fromages.......................8,8
Sunshine Burger.......................11
Classic Pepper........................11,4
Long Chicken..........................12,3
Giant...................................13,1
Long Fish..............................13,4
Long Sunset...........................14,5
Suprême cheese......................15,9
MultiBox Finger Food.................17,7
Quick'N toast.........................18,2
Long Bacon............................18,6
Légumes/frites :
Frites normales.............5,2
Rustiques Normales........5,9
Maxi Rustiques..............9,1
Maxi frites...................9,3
Assaisonnements :
Ketchup.................................0,5
Sauce Barbecue........................0,6
Sauce Miel moutarde..................1,8
Sauce fromagère tomate basilic......2,2
Sauce Curry............................2,4
Mayonnaise.............................4,2
Desserts :
Nappage fraise pour Softy.............0,3
Zapple...................................1
Nappage chocolat pour Softy...........1
Salade de fruits........................1,1
Nappage caramel pour Softy..........1,2
Softy ...................................3,9
Yaourt crémeux à la fraise............4,5
Milshake intense fraise.................5
Milshake intense framboise............5
Milshake intense vanille...............5,1
Milshake intense chocolat.............5,6
Softy Max...............................5,7
Donut chocolat au lait.................5,7
Muffin aux fruits rouges.................6
Crumble pomme ........................6
Fondant au chocolat....................7
Brownie au chocolat....................8
Boissons :
Coca-Cola Light 35, 50 ou 70cl.........0
Vitalitos 33cl...........................1,1
Jus d'orange 30cl........................2
Sprite 35cl..............................2,1
Coca-Cola ou Fanta 35cl...............2,7
Coca-Cola ou Fanta 50cl...............3,8
Coca-Cola ou Fanta 70cl...............5,4
Sandwichs / viande :
Chicken Mc Nuggets X4.............3,6
Hamburger...........................5,2
Croque McDo........................ 5,4
Chicken Mc Nuggets X6.............5,4
Cheeseburger....................... 6,4
Filet O Fish.......................... 7,6
Chicken Mc Nuggets X9............ 7,9
Mc Chicken..........................9,7
Big Mac...............................11
Royal Cheese.......................11,4
Royal Bacon........................11,8
Royal Deluxe........................13,5
Assaisonnements :
Moutarde.......................0,1
Ketchup........................0,2
Sauce Pommes Frites.........0,5
Sauce vinaigre balsamique....0,5
Sauce Barbecue...............0,7
Sauce Curry....................0,7
Sauce chinoise.................0,8
Sauce pour salade Caesar....1,1
Croutons........................1,3
Sauce Moutarde................1,3
Sauce Deluxe Potatoes........2,5
Sauce vinaigrette allégée.....3,7
Desserts :
Fruits à croquer.................................. 0,7
Pom'Potes banane allégé en sucre..............1,1
Yoco framboise...................................1,2
Cône glacé........................................2,7
Fruit & Yogurt......................................3
Sunday crumble et fruits - pêche nectarine....4,7
Milshake vanille..................................5,4
Milshake fraise...................................5,5
Mc Crispy chocolat au lait.......................5,5
Sunday fraise.....................................5,7
Sunday caramel...................................7
Mc Flurry M&M's..................................7
Sunday chocolat.................................7,2
Mc Flurry Daim..................................7,2
Mandise..........................................7,9
Muffin chocolat...................................7,9
Mc Flurry KitKat Ball.............................9
Boissons :
Coca Light ou Light Lemon..............0
Badoit Rouge.............................0
Evian......................................0
Thé........................................0
Café.......................................0
Vittel Fraise.............................0,8
Petit Lipton Ice Tea.................... 1,1
Tropicana pure premium...............1,5
Minute Maid 20cl .....................1,6
Petit Fanta ou Sprite...................1,7
Moyen Lipton Ice Tea.................. 1,8
Boisson chaude cacao..................1,9
Grand Lipton Ice Tea...................2,2
Minute Maid 30 cl.......................2,3
Moyen Fanta ou Sprite.................2,7
Grand Fanta ou Sprite................. 3,4
Minute Maid 47 cl......................3,6
Petit déjeuner :
2 pancakes nature .....................2,9
2 pancakes bacon emmental..........3,6
Trio de viennoiseries...................5,9
2 briochettes...........................6,3
Bacon & Egg Mc Muffin.................8,4
Confiture de fraise .....................1,2
Sirop aromatisé érable................1,3
Actimel nature.........................1,5
Beurre..................................2,1
Pâte à tartiner noisette................2,2
c'est l'horreur hein !!!
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Inscrit le: 15/04/2006
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je me suis rendue compte que je comptais toutes les semaines un mac bacon 5.5 au lieu de 11 points !!!!
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Parce que tu vas au Mac do toutes les semaines ?!!! 
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Inscrit le: 16/12/2002
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Ben continus comme ça ça t'as pas empêché de maigrir!!
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Inscrit le: 15/04/2006
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mdr kpucine !
oui anne so, tous les mercredis je vais au macdo avec mes loulous. c'est un rituel.
depuis le regime, je ne prend plus de frites.
un menu mac bacon avec mac bacon / salade / eau.
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Inscrit le: 17/11/2002
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Mdr Estelle, nous y allons environ une fois par mois, parfois deux, parfois pas  . Je prends globalement un cheese, une salade et de l'eau, et je crève de faim 2 heures après .
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Inscrit le: 15/04/2006
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moi, aussi emmanuelle, j'ai faim aussi dans l'apres midi mai bon !
c'est pour les enfants que j'y vais. je trouve ca pas terrible. je prefere largement une cafet !
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qMoi perso j'adore mais je sais pas me retenir là bas alros j'y vais plus jusqu'à se que j'arrive à mon but ... enfinj'espère ne pas craquer...
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Inscrit le: 15/04/2006
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tu as l'air determinee anne so, tu vas y arriver.
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Inscrit le: 20/09/2006
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Merci Estelle  
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c'est tout dans la tete !
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Inscrit le: 02/03/2006
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juste une question, tu dois pas dépasser combien de points par jour?
moi quand j'y vais ça fait 17.5 points.
j'imagine que ça doit faire beaucoup lol!! pourtant je ne me gave pas, je mange un mac chicken et une grande frite (que je finis rarement d'ailleurs) et un coca zéro pour faire couler tout ça!
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Inscrit le: 20/09/2006
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bah non c'est pas trop mais c'est un quilibre moi je davais faire 22 points par jour donc tu sais que si t ute fais un mc do avec 17,5 il te reste que 4,5 points our le reste de ta journée...
Tout est un calcul chez WW 
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Inscrit le: 15/04/2006
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j'avais 20 points en periode de regime.
c'est vrai, ca fait pas beaucoup pour le ptit dej et le diner.
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Inscrit le: 02/03/2006
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je vois que vous n'avez pas le même nombre de points à totaliser comment vous savez à combien de points vous avez droit?
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Inscrit le: 20/09/2006
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en fonction de ton age et ton poids de départ je crois... il faut que je regarde dans mes papiers...
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Inscrit le: 02/03/2006
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ah ouais, on est obligés d'adhérer à ww pour le savoir quoi non? ce sont eux qui le calculent ou on le fait soi même?
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Inscrit le: 02/03/2006
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et la liste des points, on peut l'avoir où? sur le net?
moi j'ai pas de réunion tout près de chez moi, faut que j'aille à moûtiers et j'ai pas envie de me taper 15 minutes de route juste pour payer pour me peser.
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Inscrit le: 20/09/2006
Messages: 2 477
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Cart si ça t'intéresse je peux te donner mon dossier WW car moi je m'en servirait plus ou quand je recommencerai je le ferai avec un cetre alors j'en ai plus besoin...
Je peux te l'envoyer dès cet aprem si tu es intéressée...
Tu y trouverao plusieurs petit dossier où tout te sera expliquer ainsi que des listes alimentaires avec les points + differentes fiches bien pratiques...
Pour calculer le nombre de points que tu as le droit tu as un questionnaire sur le petit bouquin "alimentation"...
Tu fera pas gaffe car j'ai répondu pour moi...
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Inscrit le: 02/03/2006
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si ça ne te prive de rien, j'accepte avec grand plaisir!
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Inscrit le: 15/04/2006
Messages: 5 274
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cart, en fait tu reponds au debut a un questionnaire, en fonction de l'age, du sexe, de ton activite quotidienne, de ta taille et de ton poids.
donc a chaque fois que tu perds une dizaine de kgs, tu enleves 1 point.
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Inscrit le: 20/09/2006
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pas de pb envoi moi ton adresse en M
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Inscrit le: 04/01/2008
Messages: 3
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bonsoir,tu as les points du mc do c'est trés interressant.est ce que tu as aussi les points du regime en lui meme?
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Inscrit le: 04/01/2008
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bonsoir,est ce que l'une d'entre vous a les points du regime ww?
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Inscrit le: 08/03/2007
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ohh j adore mac do, je viens juste d commencer, il faut pas que je craque....
pleine de vie, esperant pouvoir avoir plein d enfants, me voila gwenaelle ou gwen pour les intimes lol
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