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Inscrit le: 15/04/2006
Messages: 5 519
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je suis toujours dans mon regime ww meme si je suis tres peu presnte sur le forum.
et pour cause pas d'ordi pendant 1 mois. ca m'a un peu manque.
hier pesee ww, je suis a -11 kgs.b chez moi, je suis meme a -12 kgs.
j'etais partie de 80 et je suis a jeun a 67 kgs, trop super !
je me sens bien dans ma peau, j'ai meme achete un jean taille basse dites donc. bon, j'ai toujours du ventre mais 3 loulous sont passes par la alors il manque certaienement qq abdos.
mon objectif est de 64 donc plus que 3 kgs et c'est la STAAAAAB !
j'ai pris leur nouveau bouquin recettes vite pretes, ca me donne des nouvelles idees de menus et je suis toujours MOTIVEE!
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http://estelle1512.photo.doctissimo.fr/
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Inscrit le: 03/11/2006
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coucou estelle justement je me demandais ou tu en était car on a commencée ensemble et je vois que toute les deux on arrive au bout
moi il me reste 1 kilo avant de commencer la stabilisation que du bonheur
moi aussi j'ai investi dans le nouveau livre + dans le tadgine en silicone
d'ailleur je trouve excellente toutes leurs recettes ca fait que je ne me suis jamais senti au régime
ah oui moi total perdu 14kg
 
 
 
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Inscrit le: 15/04/2006
Messages: 5 519
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rhoo super sylvie. quand tu nous mets les photos alors ?
la tajine, je la trouvais un peu petite pour mes 3 goelans a la maison.
et oui, qq kgs et c'est la stab. bravo a toi sylvie.
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Inscrit le: 25/07/2005
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comment faites vous les filles pour nourrir votre famille si vous vous êtes au régime  vous faites votre popotte que pour vous et vous cuisinez en plus autre chose pour zom et les lutins ou alors c'est tout le monde pareil parce que j'ai horreur de cuisiner alors si en plus c'est multiplié par 2 
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Inscrit le: 15/04/2006
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aya,non pas du tout. tout le monde mange pareil. je fais des recettes ww sorties tout droit des bouquins. je dirais meme qu'on mange mieux qu'avant, et mon homme le dit aussi.
c'est plus varie et finalement c'est copieux. pourtant mon homme est un fin gourmet et il mange comme 4, et lui il aurait plutot du poids a prendre.
ce qu'il faut juste pas oublie, c'est de faire sa liste de courses en consequence. le dimanche, je reflechis a tous mes menus de la semaine, midi et soir, et je prepare ma liste de courses de facon a ce qu'il ne me manque rien.
mais j'aodre cuisiner, donc tous les soirs, je fais des petits plats sympa.
tiens ce soir au menu, poulet laotien avec du riz !
c'est super bon ! et mes deux grands adorent aussi ce que je fais de ww.
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Inscrit le: 15/04/2006
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aya, il existe aussi des formules pour celles qui n'aiment pas cuisiner, des recettes toutes pretes en 5/10 minutes, et c'est tres bon aussi !
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Inscrit le: 25/07/2005
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5/10 minutes alors là tu m'inetresse  c'est quoi les titres de ces bouquins
et sinon ton zom a pris ou perdu du poids avec tes recettes
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Inscrit le: 03/11/2006
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oui aya chez moi c'est pareil tout le monde mange pareil a part que leur part de féculent et de viande sont plus importante pour eux et ils mangent aussi plus de pain par rapport à moi
et mon zhom a perdu 6 kg sans faire trop attention
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Inscrit le: 15/04/2006
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aya, mon homme n' a pas bouge point de vue poids, ca fait 20 ans qu'il fait le meme poids !
le titre du dernier bouquin c'est :
recettes vite pretes de ww.
tiens je te donne un exemple de recette que j'ai essaye la semaine derniere:
Curry de poulet minute:
4 blancs de poulet
1 petit oignon
100ml de pulpe de tomate
2cc curry
100 ml de lait de coco
sel et poivre
4 points par personne:
1/ dans une pôele avec une feuille de cuisson, faire revenir oignon et les blancs de poulet
2/ ajouter la pulpe de tomate, retirer la feuille de cuisson puis ajouter le curry et le lait de coco.
sel et poivre
et voilou, 10 minutes de preparation et 20 minutes de cuisson.
et c'est bon !
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