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Inscrit le: 01/08/2005
Messages: 8 859
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j'ai des soucis de sommeil et d'insomnies depuis la naissance de ma fille ainée qui à 3,5 ans. Elle n'a jamais bien dormi et il a fallu que je me lève bcp la nuit pour elle.
Du coup j'ai eu de sévères insomnies qd elle a eu 2 ans. J'ai pris un traitement épisodique q j'ai vite arrêté qd je suis tombée enceinte pour BB2.
Grossesse + allaitement = nickel pour le sommeil
Mais voilà, j'ai fini l'allaitement et depuis c'est la chaos. Je n'arrive pas à trouver le sommeil, à m'endormir.
JE transpire et je ne dors pas.
Y'en a d'autres comme moi ?
Et ne me parler pas d'euphytose, d'homéopathie parce que c'est de la MERD*
Vous prenez qq chose ? Comment vous gérez.
Je ne pense pas à un somnifère mais peut être un décontractant à long terme ? et me dites pas que les cachets c'est pas une solution parce que pas dormir et être un zombie c'est désastreux et dangereux 
Des conseils ?
maman de S o l i n e (janv. 05) et A m b r e (déc. 07) 
Venez voir mon album BB fille + accessoires : http://angelife.photo.doctissimo.fr/
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Inscrit le: 18/11/2002
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et de l'ostéopathie, ça te tente pas ?
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Inscrit le: 01/08/2005
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j'ai déjà fait l'année dernière, ça avait bien marché.
J'y retournerai si j'ai pas le choix  mais cela ne dure pas.
maman de S o l i n e (janv. 05) et A m b r e (déc. 07)
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Inscrit le: 15/03/2007
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comment je gère? ben je ne gère pas justement. J'ai le même genre de pb sauf que c'est depuis ma grossesse et malgré l'allaitement. Mon médecin m'a prescrit un hypnotique-sédatif: Imovane, apparemment ça marche, mon mari en a pris et en une demi-heure il était K.O. ,je ne pense pas essayer, ça ne règle pas le pb en fait, ça peut créer une dépendance mais bon si tu travailles il faut bien que tu dormes alors vois...
 
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Inscrit le: 23/09/2005
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moi je te conseillerais : médocs pour maintenant pour dormir (à voir avec un doc qq qui est efficasse) et sophro/relaxation pour le long terme : il faut être motivé mais ça marche vraiment bien!
Et puis si l'otéo marche retourne s'y (prends un doc ça sera remboursé .
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Inscrit le: 01/08/2005
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imovane, on me l'a donné à la mat. on m'a parlé de spasmine aussi.
Là mon doc est en vacances mais il faut que je fasse un sérieux point avec lui.
Aclm, soignes toi, j'ai fait l'erreur de ne pas le faire après Soline. Je me levais mini 3 fois par nuit et au bout de 2 ans ça a été l'enfer j'aurais dû me soigner bien avant. Du coup à ma 2ème grossesse j'étais KO et je pensais que c'était passé.
Ben non c'est revenu, j'ai pris mon pb trop tard 
maman de S o l i n e (janv. 05) et A m b r e (déc. 07)
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