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2 pages: [1] 2

Weleda
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 21:52



Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 16 355
voilà ma question : je suis flasque et je veux me remettre au sport, au moins abdos fessiers chez moi entre deux siestesFlex
Combien de temps après la césarienne on peut faire du sport? on m'a dit 3 mois, mais ça me parait long non?
Maman d'une FN (Famille Nombreuse)
*DidIneTtE*
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 21:53



Inscrit le: 19/12/2007
Messages: 9 074
nan nan je crois bien que c'est ça

Faut faire super attention hein, c'est pas comme après un accouchcement par voie basse

bisous
marou
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 21:56



Inscrit le: 06/11/2003
Messages: 3 542
ds mon souvenir, j'ai commencé la réeduc abdos chez le kiné 2 mois aprés et la vitesse supérieure( salle de sport)3-4 mois plus tard.
voilà
lilie est née le 9 juillet!
pafatoufoue
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 21:57



Inscrit le: 08/10/2004
Messages: 26 943
mais bien sur...
t'es dingue toi...Shocked
c'est trop tot nannnn ????
tu trouves pas que tu fais assez de sport comme ça déjà... fou Laughing
Méloxie28
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 22:01



Inscrit le: 24/02/2006
Messages: 8 429
moi ils m'ont dit 6 semaines. Après j'avais le feu vert, j'imagine que les césariennent guérissent différement dépendamment du pays où tu l'as lol.
Non mais me semble, ça doit être partout pareil pkoi moi ils m'ont dit juste 6 semaines et vous c'est 3 mois reflechis
Nonstity
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 22:03



Inscrit le: 24/02/2004
Messages: 15 424
Shockedfou
moi à ta place entre 2 siestes je ferais une sieste transpire
*DidIneTtE*
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 22:06



Inscrit le: 19/12/2007
Messages: 9 074
oué mais ptete que trop de sieste tue la sieste heinfou
Weleda
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 22:11



Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 16 355
Didinette exactement, trop de sieste tue la siesteMr. Green
J'ai besoin de re durcir tout ça, puré déjà que j'ai plus de vie perso, je suis plus moi, j'ai plus de moi, moi devient molle, terne, triste... bref faut que je me boosteFlex
Maman d'une FN (Famille Nombreuse)
*DidIneTtE*
Sport après césarienne
Envoyé le: lundi 21 avril 2008 22:14



Inscrit le: 19/12/2007
Messages: 9 074
je me doute

Déja qu'avec un tout ti bout c'est la fin de la femme fatale qu'on est Blink Blink

Alors ac des grumeaux quoi

m'enfin fais quand meme attention à toi, vas pas de faire mal pour kek abdos heinbisous
Sophie-Kamie
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 04:43



Inscrit le: 23/03/2006
Messages: 12 559
t'as fait ta rééducation périnéale , Parce que même avec une césa vaut mieux la faire, 3 enfants, et des jumeaux en plus, c lourd pr tes organes !

Après, il faut savoir qu'après une césa le corps et l'utérus est complètement remis au bout de 6 mois.

Après si tu veux absolument te remettre au sport précocement, parles-en à un doc, fais pas de bêtises...
La vie c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour garder l'équilibre.
nagoya
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 08:32



Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 37 591
C'est 6 mois. Mon gygy ne m'a jamais autorisé à refaire du sport avant 6 mois.


"Être libre, ce n'est pas seulement se débarrasser de ses chaînes ; c'est vivre d'une façon qui respecte et renforce la liberté des autres."(Nelson Mandela)
caroC
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 08:37



Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 15 578
attention Weleda, je veux pas te faire peur, mais les éventrations ça existe, on a eu le cas ici sur le forum!

Moi je suis prudente, un an parès ma césarienne je ne fais toujours pas de sport.















Very Happy
Antoine (09/11/2004) et Baptiste (01/04/2007)
SofSophie
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 08:53


Inscrit le: 06/04/2007
Messages: 3 385
Non Weleda, c'est pas trop long. Il faut vraiment eviter les abdos apres cesa.
Tu as tout le temps. Moi avec juste beaucoup de marche en un an a chaque fois mon ventre est redevenu plat.
Fais attention tu risques de faire pire que bien a trop te zeler...
bisous
*maly*
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 09:01



Inscrit le: 12/01/2007
Messages: 25 125
Après un accouchement "normal" c'est minimum 1mois je crois et encore pas d'abdos qq chose en douceur (faut que tes organes reviennent tt douczement en place)les abdos pas avant 2mois alors avec une césa 3mois me parait être bon...
http://malymaly.canalblog.com/
* *
* *
S***
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 09:32



Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 20 584
Laughing

t'es trop rigolote ! fou
bon euh... pour répondre à la question... euh ? jamais ? Mr. Green

enfin je dirais comme tu le sens, ta cicatrice est sans doute plus ou moins douloureuse alors, tu sauras vite si tu peux ou pas Wink
mais t'es maboule !!!
Myrey
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 09:54



Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 13 579
Euuh fais gaffe hein, suis ce qu'on te dit, 3 mois ça me paraît un minimum si mes souvenirs sont bons, renseigne-toi bien Wink

l'es folle vous avez raison transpire
MamLu2
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 10:05



Inscrit le: 18/11/2002
Messages: 29 035
Cette fille est complètement barge quoi fou
C'est ton gygy qu'il faut écouter hein Angry

CHIMENE
Sport après césarienne
Envoyé le: mardi 22 avril 2008 10:50



Inscrit le: 25/11/2003
Messages: 1 868
alors là je peux répondre, je suis en plein dans ta situation :
accouchement par césa le 1er janvier 2008.
séances d'abdos chez la kiné depuis fin avril
reprise de la piscine depuis mi avril
reprise du jogging à partir du 1er mai. Soit 4 mois après mon accouchement.

Pour reprendre le sport, vas y en douceur. Va voir avant de tte façon, gygy et Kiné pour avoir le feu vert.Jump

Quand on accouche par césa. pas de descente d'organes, ou alors très faible. souvent pas besoin de réeduc du périné. (sauf si en effet, ton bidou était très gros.)

Pour tout ce qui est abdos, il faut passer chez la kiné avant.
4 enfants : 2008-2009-2011-2013 !!
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