mon "régime" ... - Forums Familles

HELLO,

j'ai besoin d'écrire ce que j'ai fais ou mangé ca me fait du bien , alors je poste ici ...

Alors hier midi j'ai déjeuner avec une amie, autant vous dire que c'etait pas tres diet , ..., mais apres midi piscine ( ca fait 2 fois cette semaine et j'y retourne vendredi ca c'est plutot positif)

J'ai décidé de me peser tous les 2 jours car tous les jours je sais que c'est pas super, donc je me suis fixée cette nouvelle regle ...

Je suis motivée pour maigrir, mais je n'arrive pas à dire vraiment ce moit, disons que je ne fais pas de régime spécial mais que je mange pas de graisse et que j'équilibre mes repas en essayant de faire su sport !

Ce soir je ferai surement les exos de gym d'AMAT ...

voilà pour la journée

choukette

ps: j'ai acheté de la brioche j'etais trop tenté : 2 tranches le matin et je tiens bon

allez hop hop !!!  stop aux kilos en trop!!!

moi aussi je fais gaffe avec qques exces, histoire de ne pas trop me frustrer.

resultat des courses:

debut du regime (22/01/07): 61,8 kgs

ce  matin: 59,4 kgs.

encore 5kgs à perdre !!!

petit à petit l'oiseau fait son nid

clairette

65 fin mars c'est faisable Choukette tu vas y arriver

Courage