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Inscrit le: 21/11/2002
Messages: 1 630
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Coucou les filles!!
Voilà je savais que j'étais trop grosse mais je n'avais jamas calculé mon IMC et bien heureusement car maintenant je suis plus que déprimée!!!
le résultat: 36.9   
J'ai trop honte de moi ... c décidé à partir de lundi je m'y met!! ça tombe bien je dois aller chez le doc pour ma fille donc je verrais avec lui si vraiment je peux car j'allaite ma nenette à 100%!
Enfin reduire le grignotage et les gateaux ne me fera pas de mal!
J'espere trouver du soutien aupres de vous! Merci d'avance!
Céline
 
 
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Inscrit le: 17/06/2005
Messages: 1 603
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Désolée pour ton IMC, en tous cas je voulais juste te dire que ton petit diaporama est trop bien réussi!
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 14 950
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Celinelle,
si tu as décidé de maigrir et que tu as la volonté, tu vas y arriver !
Il y a 3 ans 1/2, je pesais 72 kgs pour 1m73
je ne me supportais plus et je suis allée chez un endocrino qui m a prescrit un regime hypocalorique
Maintenant et depuis un bon moment, je pese 54/55 kgs
par contre, mon alimentation est équilibrée au quotidien, il n y a pas de secrets
Plein de filles ici ont reussi le combat contre les kilos et TOI AUSSI tu peux !
Courage !
Sundy
Sundy 
"L'amour fait songer, vivre et croire Il a pour réchauffer le coeur Un rayon de plus que la gloire, Et ce rayon, c'est le bonheur" - Victor HUGO
 
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Inscrit le: 12/02/2004
Messages: 5 357
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Coucou 
Tu as raison d'en parler vu que tu allaite encore.
Tu peux commencer par reduire les grignotages, ça c'est sur ça ne fait de mal à personne et tu veras que rien que comme ça tu perdra un peu de poids.
En tout cas je te souhaite plein de courage, si tu le veux vraiment tu pourras y arriver.
Rooolala tes enfants sont beaux  les yeux qu'ils ont !!!
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Inscrit le: 18/02/2005
Messages: 5 579
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Ben écoute ma belle, si tu veux, on se motive !
Je n'ai pas trop envie de regarder mon IMC de trop près non plus , mais il est certainement BEAUCOUP trop élevé également
ALors que j'ai réussi à maintenir mon poids fixe à partir du 7ème mois de grossesse, même à perdre deux kilos car je me disais que c'était pour le bien de l'enfant, depuis l'accouchement, je refais n'importe quoi côté bouffe avec de sévères épisodes boulimiques . J'avais pris 9 kilos pendant la grossesse, j'en étais à -5 après l'accouchement (donc j'avais perdu les 9 + 5 autres ) et là, j'en ai repris 7 ! Je ne sais pas quoi faire non plus pour me motiver sur du long terme, cela me paraît tellement inacessible....:|
Enfin bon voilà quoi, sache que sur ton chrono, y'a quelqu'un qui te comprend et si tu veux, on peut s'échanger nos tuyaux, nos impressions....Je vais reprendre contact avec le diabétologue-nutritionniste qui m'avait suivie pendant la grossesse...
Chrys
 Relax! Take it eaaaaaaasy...la la la la la la la la lalaaaa!
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Inscrit le: 04/05/2006
Messages: 302
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Courage célinelle, tu vas y arriver ! j'ai le même IMC que toi à quelques dixièmes près,et moi aussi ça m'a fait un choc ! Je suis au régime depuis 1 mois et j'ai perdu un peu plus de 3 kilos ! je pense que si tu ne grignotes plus du tout, juste des yaourts nature si tu as un creux dans la journée, et que tu manges bien équilibré et en quantité raisonnable, je suis sûre que ça ne gênera en rien ton allaitement, bien au contraire, ta petite puce ne se nourrira que de bonnes choses, pleines de vitamines et de saveur ! Oublie les sucres rapides (gateaux, bonbons, chocolat) et remplace les par des fruits ! Je pense que l'électrochoc de l'IMC va te donner une maxi motivation !!! et bravo pour ton diaporama, tu as une très jolie famille !!!
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Inscrit le: 09/05/2006
Messages: 1 310
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 Courrage ma belle tu va y arriver 
Bravo pour ton diaporama, il est magnifique
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Inscrit le: 23/07/2005
Messages: 12 486
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Tu as l'air motivé donc tu vas y arriver...
fais toi suivre par un pro si vraiment tu as du mal....courage en tt cas on est là pour toi...
Val
Mon amour a fait ses 1er pas le 14 aout
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Inscrit le: 29/11/2002
Messages: 10 196
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courage !!
ton diaporama est trés bien fait, quelle jolie famille !!!
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Inscrit le: 18/11/2002
Messages: 5 164
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Celinelle,
Je comprends tres bien ce sentiment.
Quand j'ai commence mon regime a la mi-juin, j'avais un IMC de 33 et qq. Aujourd'hui, apres presque 12 kg de perdus, je suis passee en dessous de la barre des 30, c'est a dire la barre de l'obésité.
Je fais la methode WW et j'en suis tres satisfaite.
Evidemment, je suis pas au bout de mes peines
Courage
Véro
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Inscrit le: 23/07/2005
Messages: 10 616
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il n'y a pas de secret a par la motivation surtout sur du long terme
je me suis levée un matin et j'ai stop !
j'ai pris mon tel et j'ai pris rdv chez un nutriotioniste
j'étais a 110kg et aujourd'hui un an apres je suis à 68.5kg
ce n'est pas facile tous les jours mais on se sent tellement mieux
fais toi suivre par un doc il saura te prescrire un régime en fonction de ton mode de vie, de tes envies et besoin... et c'est tellement plus motivant de se sentir soutenu
bon courage
Marina
[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes082006/reglette-06-10-05-1106068.5.png[/img][/url]
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Inscrit le: 21/11/2002
Messages: 1 630
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Coucou tout le monde!!
Je m'excuse de vous répondre sitard mais mon message bugg à chaque fois...
Merci à vous toutes pour vos messages de soutien et aussi pour ceux sur ma petite famille!! 
Donc depuis lundi je fais attention cad que j'ai reduit mes portions et le grignotage... c'est pas toujours facile mais j'essaie de m'y tenir! 
Résultat: -900g en 4j!!!  trop trop contente!! J'esper continuer sur ma lancée et du coup je suis encore plus motivée le tout sans me priver!
Pour le moment je ne pense pas aller voir un pro pour me faire suivre mais des que je sentirai que ça devient trop dur je prendrais rdv.
Donc encore Merci à toutes pour votre soutien
Céline
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