|
|
Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 10 786
|
Ca va plus du tout du tout là , je suis motiver pour maigrir mais ce matin j'ai pas accrocher avec Gerlinéa Vanille ... alors j'ai pensé a fitness quelqu'un l'a déjà fait ?
|
|
Inscrit le: 22/12/2005
Messages: 3 394
|
non, moi je ne mange que les barres de céréales fitness au choco le matin
|
|
Inscrit le: 24/06/2005
Messages: 10 386
|
Nan j'ai pas essayé mais j'essayerai pas je ne suis aps convaicu et surtout les prix du paquet de barre de céréales fitness  yen a que 6 dedans je crois en + ...
|
|
Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 14 946
|
c est 30g de cereales, pas un bol entier, donc 2 h apres, tu creves la dalle... + 125 ml lait soit un petit verre...
Mieux vaut prendre du pain, biscottes, galette de riz, cracotte + boisson chaude thé ou café+ 1 yaourt
Sundy 
"L'amour fait songer, vivre et croire Il a pour réchauffer le coeur Un rayon de plus que la gloire, Et ce rayon, c'est le bonheur" - Victor HUGO
 
|
|
Inscrit le: 24/06/2005
Messages: 10 386
|
oui ma diet 'avasi dit ça aussi 30 g de cérélaes mais bon 30g c rien (ça équivaut à une barre en faite) mais bon quand je mange le bol c rare plutot le weekend que la semaine et c pas pour ça que j'ai aps perdu de poids 
|
|
Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 10 786
|
Bon ba je vais pas faire ca non plus !
j'suis désespéré !
|
|
Inscrit le: 20/03/2005
Messages: 37 381
|
moi je l'ai fait mais pas aussi a la lettre que ce qui est sur le paquet et j'ai perdue 15kg..jamais repris
 
|
|
Inscrit le: 13/05/2007
Messages: 692
|
 et tu na pas eu faim... car cest vrai ce que dise les filles cest pas un bol et cest pas un bol de lait loin dela!!!!!
125ml de lait cest rien et 30g de cereales non plus dailleurs!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
