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tu peux manger des wasa fibres tres peu caloriques avec un peu de beurre et confiture allégée et bon +1 boisson chaude+1 fromage blanc a 0+ 1 fruit a 10h et pour le soir vous mangez quoi?
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bonjour a toutes pour en revenir a ma discussion on va dire que j'ai des moments de craquages c a dire je mange pleins de choses caloriques mais c rare , en general je mange a chaque repas mais peu jaimerais manger ce qui me fai plaisir :un gros plat de pates carbonara par exemple mais je c que si je le fai le lendemain jaurais grossi!!!! c horrible les caloris sont une veritable obssession et le fait detre toujours a la maison n'arrange rien. jessaie meme de boire de l'eau avec du jus de citron pour couper la faim en vain....je voudrai garder ce poids actuel sans toujours etre au regime que faire????
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je c tu a raison je v y penser je te laisse a demain et merci bocoup au fait tu as quel age et des enfants ?
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jen sui consciente c ca le pire je crois que la journee je deprime alor je me langui le soir pour boire un verre c bizar toute la journee je fai attention
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mon mari travail tou le temp moi a la maison avec 2 enfants je mennuie sur les nerfs
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c mon plaisir de la journé
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jaimerai te parler demain car mon mari va rentre du travail maintenan gro bisou et merci repond moi demain
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je sais vu que g vecu d truc dur jaimerai voir un psy car monpoids me rens folle et je me mets a boire presque tous les soirs sans manger alors que ma vi et tres bien aujourdhui
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