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 j'ose meme pas te dire....
2.200 
   
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J'ai repris aussi 800 grammes ce week-end alors ! 
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Bon alors ça me fait -7 kgs sur janvier, là je suis à mon premier plateau le poids stagne depuis plusieurs jours. Je suis en PP depuis hier.
Objectif : - 5 kgs sur février
Je n'ai ni le beurre ni l'argent du beurre......mais j'ai la crème !!!
Mamour, tu es sur mes blessures le point de suture......
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Firenze je comprends de travers ou tu as perdu 7 kg  durant le mois de janvier ?
C'est pas possible ? C'est énorme ! 
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Alors je repare en PP aujourd'hui, mais je suis en periode rouge alors je crains que ça soit difficile, j'ai besoin de "bouffer" les 1ers jours, c'est atroce ! autant vous dire qu'hier pour mardi gras, je me suis un peu lâchée sur les crêpes ...
Donc pas de balance avant heuuuu  demain, mais j'étais à -2.2 dimanche.
Bon courage à toutes 
bizz
Firenze c'est ouahhhhh 7 en 1 mois, tu n'as pas peur que se soit trop rapide ? Bravo en tout cas 
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BRAVO les filles ......
Continuer comme ça ..
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Ce matin j'ai enfin reperdu les 800 grammes de ce week-end ! 
Donc, ce midi, petit plaisir, féculents 
Avec modération, bien sûr.
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bon -1.5 kg depuis lundi
mais pffff c'est dur aujourd'hui mais bon demain ca devrait aller mieux ....
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Vu que j'ai au moins 20 kgs à perdre, 7 le premier mois c'est très bien (il y a 3 ans j'avais fait 10 le premier mois), ça deviendra de plus en plus difficile au fur et à mesure des mois. Là j'ai rien perdu depuis 1 semaine, je m'accroche 
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firenze
le premier mois je crois que j'en avais perdu 6 de memoire
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Ca me gonfle de stagner mais d'un autre côté j'ai du prendre en muscles...si si en plus du régime je fais 6 km de marche par jour (merci les trajets d'école) + 30 mn de vélo d'appart. Quoi je rêve avec mes muscles ? lol . N'empêche que la lutte contre la rétention d'eau c'est génial au niveau ventre et cuisses. Par contre pour les lolos faudra un traitement de choc pour les faire dégonfler, j'ai au moins 10 kgs à perdre rien que là. Mdr.
Vivement juin !!!
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Alors moi aujourd'hui aucun ecart de toléré mais je ne m'attends pas à une descente demain ....vu tous les ecarts d'hier ...
Bref je reprends ...avec le self le midi encore pendant deux jours mais je vais selectionner au max ce que je mange ...ben oui ils font tout cuire dans l'huile ..pfffffffffffff ça me repugne rien que d'y penser ....
Aller je suis remotivée
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Coucou les filles ...
Alors apres avoir vu un beau 69  dans un autre contexte 'jaurais adoré ...!!
ce matin je suis passée à 67,8 Kg super !!!!!!
Allez on continue sans relache les efforts
Bisous à toutes et bonne journée DUDU
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bon la fete est fini...  ce matin juste - 100 gr
j'ai pas repris deja c'est bien
motivée motivée... un peu peur de ce we 
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Ce matin j'ai pas bougé mais normal, hier midi j'ai mangé............................ des frites au four WW et c'était
J'ai adoré, ça m'a fait du bien, le top !
Donc, aujourd'hui je repars en journée tout légumes et demain, une PP.
D'ailleurs, après la conso, je ne ferai plus de PP, je trouve ça hyper hard "à vie" 
C'est zarb quand même, je suis sûre qu'il y a moyen de pas faire ça à vie ! Le truc de fous.
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Toujours rien perdu, pourtant je n'ai fait aucun écart...mais qu'est ce que j'ai faim ! sal***ie de plateau je finirai bien par te faire céder du terrain
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j'ai fais un gateau de savoie  trop bon 
et steak hé a la tomate epicée et bridelight 2 % fondue  trop bon ca a un gout d'hamburger...meme ma florine a aimé
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Inscrit le: 17/11/2002
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tiens je vais essayer le biscuit de savoie...dis on peut en manger quelle quantité par jour ???
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File la recette !
Dudu bien sûr ?
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3 oeufs
6 cuill a soupe d'aspartam
1 sachet de sucre vanillé
70 gr de maizena (7 cuill a soupe rases)
1/2 sachet de levure chimique
battre les jaunes d'oeufs avec l'aspartam et le sucre vanillé pour obtenir un mélange crémeux. ajouter la maizena cuillère par cuillère et la levure. battre les blancs en neige et les incorporer délicatement. verser dans un moule à manqué de 22 à 24 cm chemisé (ou mieux en silicone) et cuire 35 à 40 mn thermostat 4-5. démouler chaud et laisser refroidir sur une grille.
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Tiv tu peux me donner la recette des frites WW ????
Et le gateau de savoie il est Dudu ???
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Inscrit le: 06/10/2005
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Merci Firenze ! 
Je me disais que si c'était aux sons, c'était niet mais là, je vais essayer. Pour le matin, ça peut être sympa. 
La recette des frites est simple : tu vas dans une grande surface, tu vises le rayons surgelés, tu achètes les frites WW, tu rentres chez toi, fébrilement, tu préchauffes ton four, tu mets tes frites, tu laisses cuire 20-25 mn et tu dégustes !
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Inscrit le: 08/03/2005
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RIRE
Hyper simple !!!! J'adore ça ...
Et le gateau de savoie je vais essayer .....
MERCI
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Inscrit le: 20/09/2006
Messages: 2 694
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Je susi toujours là mais beaucoup peu de temps pour venir vous voir...
J'en suis à 83 et qql kgs et je suis contente mais malheureusement je suis en période de tristesse car je viens de faire une fausse couche alors le moral n'est pas au top et les PP ras le bol mais je tiens le coup car c'est le dernier jour demain je passe en PL !!
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Inscrit le: 03/03/2003
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Coucou
Alors pour je suis en phase de consolidation et mon poids ne bouge plus je me maintiens à 67,7 Kg BON c sur c pas le 65 mais je sature un peu.
Donc je vais reprendre une phase de PP qd ca ira mieux.
Sinon bravo les filles vous tenez le coup.
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Inscrit le: 17/11/2002
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youpiiiiiiiiii ! - 700gr ce matin ! je me disais bien que c'était pas normal de ne rien perdre pendant 1 semaine alors j'ai fait l'analyse de mes menus et........pas d'écart mais encore trop gras pour Dudu les steacks surgelés. Alors hier j'ai fait steack frais 5% avec fromage blanc 0% édulcoré et escalopes de dinde au micro-ondes et voili voilou.
Demain je passe en PL pour 4 jours.
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Inscrit le: 13/09/2006
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- 100 g pour moi ce matin, j'en suis à 2.3 kgs depuis le 23/01, ça me semble bien. Je suis tjs en PP, mais alors qu'est ce que j'ai comme mal à m'y tenir quand ça tombe le week end ! Dur dur de resister surtout quand vous êtes invités J'appréhende un peu demain soir :| . Vous faites comment vous ? les gens savent que vous faites ce regime ? vous les brieffez avant , vous craquez ? J'ai decidé de ne rien dire à mon entourage pour l'instant, j'attends qu'ils s' aperçoivent par eux même de ma future taille mannequin 
Bon courage à toutes et plus particulièrement à toi Anne-Sophie
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Inscrit le: 03/03/2003
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moi lors des invitations je mangeais comme tt le monde.
par contre j'evitais les gateaux apero + saucissons.
Mais buvais et mangeais , autant en profiter hien..............
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Inscrit le: 17/11/2002
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Je ne suis plus jamais invitée depuis longtemps donc le problème ne se pose pas ...mais avant soit la famille en tenait compte, soit je ne prenais que des aliments autorisés (quitte à compléter en rentrant à la maison). Au resto c'était souvent oeuf/jambon/grillade/fromage blanc et coca light
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Inscrit le: 08/09/2006
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anne sophie desolée pour toi mais tu es super courageuse de tenir le coup c'est bien
quand j'ai perdue les premiers mois là (quand j'ete serieuse ) j'ai commencé le 11 septembre et je n'ai pas fait UN ecart jusque mi novembre donc je prenais ma gamelle quand j'ete invité... (bah oui hein tant pis sinon ils se passaient de ma presence  ) au resto j'emportais mon pain dudu et ma vinaigrette a l'huile de parafine et je prenais une salade et une viande grillé en disans au serveur "  si je vois ne serait ce qu'une lueur de gras  j'te plombe " 
voilà comment j'etais 14 kg apres je suis pas toujours aussi exigeante
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Inscrit le: 20/09/2006
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merci les filels ... Effectivement c'est difficile et je me suis même demandé si c'était pas à cause de dudu ma FC mais après tout j'ai pas très faim et au moins je sais quoi manger alors que si je m'écoutais je ne mangerai que des conneries...
Bon hier soir mc do... ge: mais aujourd'hui PL alors steack et courgettes hummmm....
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Inscrit le: 13/09/2006
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-3 kgs tout ronds ! pourtant j'ai fais un petit peu des ecarts ce week end (1/2 verre de vin blanc à l'apéro, quelques petites saucisses et 1 mini tranche de gateau de riz), mais hier j'ai acheté des gateaux pour le dessert de la famille et je n'ai rien pris et pas craqué Bon je devais ressembler au loup de Tex Avery devant les religieuses au café , mais j'ai tenu bon !!
Aujourd'hui PL, Ouf un peu de légumes 
Bizzz
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Inscrit le: 08/03/2005
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Bravo !!!!
Moij'ai repris mais ce fut un WK invitation ...
Alors c'est reparti pour une semaine de PP .....
Pffffffffffff je ne sais pas si je vais y arriver ....un jour c'est bien et l'aute jour je craque ...pfffffffffff
bizzzzzzzzzzzz
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Inscrit le: 17/11/2002
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bah voila, j'ai mangé 1 SEUL aliment interdit (pour ne pas jeter car les enfants n'en voulaient pas et que ct un truc cher) et.... + 600 gr ce matin ! trop dég, ça va être soupe et fromage blanc toute la journée et un max de flotte
Je n'ai ni le beurre ni l'argent du beurre......mais j'ai la crème !!!
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Inscrit le: 06/10/2005
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Anne Sophie je suis désolée d'apprendre pour ta fausse couche.
Ici, c'était resto samedi soir, crêperie. Alors j'ai pris une galette genre savoyarde (genre plein de gras ) et en dessert une crêpe nutella.
Le lendemain dimanche, j'avais rien pris !
Cool, toujours rien pris ce matin donc c'est bien, j'attaque une semaine tout légumes pour perdre encore un tit peu si possible.
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Inscrit le: 08/09/2006
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craneuse
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Inscrit le: 08/09/2006
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apres moults deconnade ce we  reprise hier et ce matin -1.3 kg j'adore quand ca part vite comme ca
allez les dudu... on s'essouffle, je nosu ai connu plus motivées et bavardes
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Inscrit le: 08/03/2005
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Alors je repars pour une semaine de PP
J'etais à 68,8 Kg et ce matin ....67,8 KG
Donc - 1 KG ....
Espérons que cela continuera ...
Ce midi au menu
Bouillon de légumes, betterave rapée , une tranche de roti et un yaourth ...
Voilà et beaucoup d'eau ...beaucoup beaucoup beaucoup !!!
Voili voila
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Hier j'ai mangé du pain...et hop + 1 kg ! et je ne vous dis pas l'état de mes jambes ce matin...des poteaux ! voilà qui confirme bien mon intolérance au blé. mamma mia...
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Inscrit le: 06/10/2005
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Coucou les topines !
Bon, alors j'ai dépassé (de peu) le palier que je m'étais fixé !
Je suis à 66,9 kg alors que j'avais dit 67 kg.
J'ai mangé des frites WW hier midi.
Super quoi !
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Inscrit le: 08/09/2006
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ouai bah comme ma copine quia perdu 4 kg en stab
moi apres le we là je tiens le coup chuis contente...bon le we qui arrive mais apres ...finito 
et les autres ?
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Inscrit le: 06/10/2005
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Non mais ce week-end, on va à Lisieux et on va encore au resto avec ma maman (pour son anniversaire) et aussi BM (parce que je suis gentille ).
Donc, ça va sûrement remonter mais je ferai attention quand même !
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Inscrit le: 08/09/2006
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Lisieux  on y est allé en juillet on avait passé 5 jours a cerza 
on avait ete mangé chez merdasse chais plus le nom.. dans des tonneaux un truc mega bon avec du fromage fondu ...pt'ain mais pas dudu du tout en meme temps dudu a cette epoque
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ouf j'ai enfin reperdu mon kilo de flotte, mais ça veut donc dire que je reste bloquée niveau balance. heureusement que j'ai beaucoup perdu le mois dernier !
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