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Inscrit le: 08/03/2005
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Alors voilà la descision est prise je passe en phase de consolidation !!!!
J'ai perdu 10 Kg et pour le moment cela s'arretera là ...
donc depuis Lundi j'ai commencé la phase de consolidation du fait de mon stage au collége donc il faut que j'arrive à manger ce qu'il propose au self ...
cela ne me pose pas de soucis ....car le soir je mange "Light " c'est à dire soupe et yaourths ....
Et vous comment faites vous ????
Je ne sais pas si on continue à perdre en phase de consolidation ????
Comment recupérer un ventre flasque ..?????
Merci de vos réponses
Valinette
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Bon alors j'ai reperdu 400 grammes, rien ce matin, je fais plutôt de la PL mais demain c'est conso et je me fais des féculents le midi ! 
Comment récupérer pour le ventre, je ne sais pas, je vois que le sport.
Mais à ce propos, on a droit à 2 repas de féculents par semaine et 2 repas de gala. Donc, comme au repas de gala je ne vais pas manger de légumes, j'aurai 4 repas de féculents par semaine ? J'ai bon ou pas ? 
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Inscrit le: 08/03/2005
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Pourquoi tu ne manges pas de légumes ..??????
Je ne pense pas que 4 repas avec des féculent soient tres bon ....mais bon !!!
dis moi Tiv c'est quoi le sport ..??? RIRE
bises
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Parce que moins je mange de légumes, mieux je me porte ! 
Parce que toi en repas de gala, tu vas t'enfiler des légumes ?
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Enfin on parle de 4 repas sur 14 dans une semaine, c'est pas énorme ! Et ce ne sont pas 4 repas d'affilé.
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Exact ...cela ne fait que 4 repas sur 14 ......
Moi je mange des legumes j'adoooooooooooooooore ça ....mais je ne rechigne pas sur une bonne platrée de nouille ou une bonne pomme de terre ....
HUMMMMMMMMMMMMMMM
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Demain pour mon premier repas conso, je me fais de la semoule cuite avec un cube de volaille dégraissé.
Bizarrement, j'appréhende un repas de pâtes ou de pommes de terre. Bizarre hein ?
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Non pas bizarre mais reprendre une alimentation "normale " me parait bizarre aussi car pas envie de repartir à l'envers et de reprendre ce que j'ai perdu ....
Mais tout ira bien ...
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