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 Tiv
J'aimerai en faire autant mais la moi mon moral n'est pas génial car la balance me ranonce toujours 87 aors que je ne mange que PP ....
J'en suis à 7 jourspour 1 kg ça vaut pas le coup je trouve... Encore 3 jours et ça fais 10 jours et après je dois prendre l'autre étape, je sais pas je mettais attendue à beauoup plus...
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Eh bah voilà : tellement dégoutée de ne pas avoir vu plus d'effet sur ma balance : on a mangé Mc DO ce soir 
Un régal pour les papilles mais je m'en veux déjà d'avoir craqué...
Pffff si seulement je pouvais maigrir vite car j'ai horreur de faire des efforts non récompensés... Peut être le régime ne me correspond -t-il pas car quand je vois qu'au bout de 7 jours je n'ai perdu qu'1 malheureux kilos bah j'ai les boules...  
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Anne-Sophie, il ne faut pas que tu te démotives, quelquefois, le démarrage est un peu moins rapide selon les personnes. Moi, par exemple, je perds très rapidement au début mais ensuite j'enchaîne palier sur palier, c'est pénible et déroutant parfois... Mais c'est la façon dont mon organisme réagit et ça, je n'y peux rien... à part prendre mon mal en patience et ça c'est pas du tout du tout mon fort... 
Allez, courage, tu as craqué hier soir, ça arrive, ça nous est arrivé à toutes ici, mais tu vas te reprendre. Tu verras tes efforts récompensés, promis !  
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Alors ce week-end et malgré le Quick de samedi soir, pas perdu, mais pas pris un gramme non plus ! Donc toujours au même point (j'ai quand même perdu un peu plus de 2 kgs depuis la semaine dernière !) et là, je fais 5 jours de PP, jusqu'à vendredi. Après ça va être un peu plus dur, ma mère va arriver avec son lot de bons petits plats...  On essaiera de limiter les dégats, hein... 
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Ce matin, encore - 400 grammes pour mon dernier jour de PP. 
Je suis contente ! - 6,800 kg depuis le début.
Anne Sophie, ne craque pas, ici, j'étais une des seules à avoir un démarrage laborieux et maintenant je perds relativement vite, sans trop de paliers, enfin, sans paliers longs.
Ne te décourage pas.
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hello les filles ...
Alors ce matin j'etais à 1kg de mon premier objectif c'est à dire 67 kg ce matin .....
Aujourd'hui journée shopping à Tours ...Et à midi j'ai mangé au retau ...alors j'ai pris une salade ....Mexocaine avec mais, blanc de dinde, salade tomates et une galette mexicaine .....et .............;une part de tarte tatin ......
Verdict demain sur la balance mais j'y crois pas au 66 kg pour Noël ...donc ce soir ....ben restreint ....blanc de dinde et une crepe dudu ....elles sont pas mauvaise en faite !!!
Bonne soirée à vous et à demain pour la pesée !!!
Valou
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pffff aujourd'hui j'ai quand même fais PP je continuerais jusqu'à vendredi et je ne me péserai que vendredi matin mais le moal n'y est plus... Jesuis trop déçue mais bien décidée à m'y tenir... oui je sias c'est contradictoire mais bon...
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Faut tenir, tu vas voir, ça va descendre, j'ai jamais vu quelqu'un qui ne perdait pas ! 
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bah 7 jours sans que la balance descendre d'1 gramme moi je trouve ça vraiment bizarre... et démoralisant car en plus j'ai pas beaucoup faim... y a que le matin que je mange pas d'un bon appètit mais le reste de la journée tout va bien...
Peut être parce que je bois pas 2 litres d'eau par jour ?
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Anne sophie si ta balance ne descend pas je dirais qu'il y a un soucis ...
Peut être manges tu trop ??? ou alors ne bois tu pas assez ..??
Peux tu nous donner des exemple de repas de tes journées .....Faut que l'on t'aide ...faut pas baisser les bras ....
Allez courage
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je suis en déclaer alors je peux pas manger à des heures fixes... ce matin 1 café + 2 yaourts 0 % ce midi (il était 15h) 1 tranche de jambon+ 1 tranche de saumon fumé + de l'eau et ce soir moules + 3 surimis + 1 yaourt 0%...
Je mange mal ??
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Non anne sophie tu ne manges pas mal !!!
On est inegale face à la perte de poids faut s'accrocher !!!! allez on est là pour t'aider et te motiver .....
Moi ce matin prise de 600g normal vu le repas de midi d'hier ...allez on s'y remet .....
Bises et bonne journée ne te decourage pas Anne sophie tu vas y arriver
Valou
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cucu
bon comme j'ete bien descendu la semaine apres mes "frasques" pour me recompenser, samedi soir  raclette et biere et dimanche ben c'est dimanche quoi petit dej, bon repas le midi et pates le soir + 1 kg mais reperdu ce matin, je me suis reprise en main hier je suis à 3 kg de mon objectif mais comme je veux en perdre un peu plus (5 kg) ben je vais trainasser lentement jusqu'au petage de plomb de noel pour me reprendre serieux en main apres les fetes....
ce matin galette dudu avec ma fille car elle a voulu s'y mettre elle a bien 6 kg en trop et une motivation pour juste faire attention reduite à zero je vais essayé, elle va faire 2/2 car en pleine ado je trouve pas ca terrible mais si elle n'obtient pas rapidos des resultats elle tiendra pas ma pepette...
anne-so si je peux me permettre..tu ne manges pas assez, le probleme pour moi il vient de là :| la cetose ne se declenche pas ...:| force sur les proteines, ton corps a pas encore compris ce qui lui arrive...et oui bois au moins les 2 litres.... moi j'en bois un grand le matin d'un coup, au debut  maintenant, je le fait sans y penser, et apres des que tu vas faire pipi juste avant hop un grand verre d'eau 
allez les filles
 si j'avais pensé qu'au bout de trois mois je deviendrais si peu serieuse
   
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ha j'oubliais j'ai mes peches en plus
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Inscrit le: 06/10/2005
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Oui, on va y arriver ! 
N'empêche, j'ai hâte d'être à noël.
Lundi soir, on fait un petit réveillon tous les 4 à la maison et mardi, on va chez ma maman pour manger.
Bon, j'avoue que j'appréhende la prise de poids qu'il va forcément y avoir, mais bon, faut bien se faire plaisir. 
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Inscrit le: 08/09/2006
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le mieux tu fais une bonne journée blanche derriere et tu te pese surtout...surtout pas ...tu gardes ca pour le surlendemain..tu bois 15 litrons d'eau...ca devrais le faire 
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Inscrit le: 08/09/2006
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coucou les canons
bon alors ce matin les "frasques" de la biquette sont effacées et j'affichais un beau 52.700 ce matin mon record j'ete pas encore descendu aussi bas  et ca depuis j'ai oublié
et ma cocotte a commencé lundi à 56.500 hier elle affichait 56.100 et ce matin elle est contente 55.100 ... je vais lui prendre rdv chez le doc pour avoir un avis medical quand meme mais j'ai peur qu'elle fasse n'importe quoi pour maigrir donc au pire là je peux suivre... de ce que j'ai lu sur le net, dukan est accessible au ado
voilà encore 2.700 de mon objectif mais j'aurais cette fois pas fini pour noel ....allez c'est pas grave, ils sont pas dur a deloger ceux là
woulà et vous 
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Inscrit le: 12/11/2002
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a vous toutes pour votre courage, je vais laisser passer les fêtes et je pense que je viendrai vous rejoindre.
Pourquoi l'hiver on prend toujours des kilos? ça me saoule
"Les hommes perdent la santé pour accumuler de l'argent, ensuite il perdent de l'argent pour retrouver la santé. Et a pensé anxieusement au futur, ils oublient le présent de telle sorte qu'ils finissent par non vivre ni le présent ni le futur.
Ils vivent comme s'ils n'allaient jamais mourir et meurent comme s'ils n'avaient jamais vécu"
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Inscrit le: 08/09/2006
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bah on t'attends
parce que c'est nos instincs bestiale et primaire de faire des graisses pour se proteger du froid maintenant ils font de trés bons manteaux
moi cette ete j'en ai pris 5 je prenais de l'avance 
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Inscrit le: 06/10/2005
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Coucou les filles, alors ce matin, j'ai pas bougé, normal, je suis en PL, faut pas trop en demander !
Sinon, je suis à 3,700 de mon objectif, ça devrait se faire en janvier et ensuite, la consolidation, j'ai hâte pour pouvoir remanger un peu plus normalement.
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Inscrit le: 08/03/2005
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Pareil pas plus pas moins ......alors tout va bien .....
Mais pareil que vous je m'accroche mon premier palier et tout pres ....pour le second faudra attendre encore 6 Kg apres le premier palier ..
allez j'y crois !!!!!!
Bises à vous
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Inscrit le: 20/09/2006
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suis je obligée au bout des 10 jours de passer en PL ?? ou je peux rester en PP si je veux ?
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Inscrit le: 08/09/2006
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non tu dois passer en Pl sinon tu vas avoir des carences, tu as besoin de vitamines... et pour ton transit c'est important... maintenant ne te gave pas de legumes car en PL on reprend un peu souvent mais que de l'eau donc il faut s'habituer a voire la balance remonter en PL pour mieux redescendre d'un coup au re-passage en PP
allez ne desespere pas on est toutes passé par là
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Inscrit le: 20/09/2006
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bah de toute manière pour le peu qu'elle a baissée... :triste:
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Inscrit le: 02/03/2006
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au risque de passer pour une crétine, c'est quoi "dudu", "pl" "pp" et "fb"?
j'ai 26 ans, 3 enfants et 12 kilos de plus qu'avant bb1 (et encore, j'en ai perdu environs 8!).
suis au régime aussi depuis début octobre 2007 et j'en suis à environs -8 kilos. je suis partie à 74 et mon premier objectif est 64.
je me marie le 21 juin et j'aimerai bien encore perdre 5/6 kilos de plus après avoir atteint mon premier objectif.
si vous voulez bien, je vais vous suivre un peu, vous avez l'air de vachement vous motiver les unes les autres, ça doit drôlement aider!
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Inscrit le: 20/09/2006
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Bienvenue Cart !!
Les dudu c'est le régime du Dr DUKAN : régime essentiellement concentré sur les protéines...
PP Proteines Pures phase 1 à appliquer min 5 jours et maxi 10 jours
PL Proteines Légumes phase 1 + rajout de tous les légumes à faire 5jours puis tu repasse 5 jours en PP jusqu'à l'objectif atteint...
Normalement tu dois déjà maigrir dès la phase moi je n'ai perdu qu'un kilo mais j'ai perdu 2 cm de tour de taille
Je commence PL aujourd'hui pour 5 jours après noel je me lache et je reprend PP dès le 26...
Surtout n'hèsite pas à venir ici car effectivement les filles sontd'un soutien extra
Merci les filles
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Inscrit le: 20/09/2006
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Je e suis pas trompée les filles ?
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Inscrit le: 02/03/2006
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merci d'avoir éclairé ma lanterne.
bon, ce midi je suis hors sujet puisque j'avais une cop'sà manger donc steak au beurre + pâtes
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Inscrit le: 12/11/2002
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Alors alors..... - 300 g ce matin ! Ca progresse, lentement mais sûrement... 
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Inscrit le: 08/09/2006
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plus 400 gr pour moi ce matin :| bah oui hein deux toleres dans la journée hier chocolat et maizena
et là je bois un chocolat et un tolere un !!!
-200 gr pour ma pepette ce matin elle espere un peu plus demain :|
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Inscrit le: 08/03/2005
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Bon alors ce soir ..la totale ...
Seule avec les enfants nous nous sommes faits un plateau TV , pizza, gateau apéro et voilà ..demain plus un Kg je pense ....
Allez demain on purge ...et on ne deconne pas !!!*
et vous vous en êtes ou ????
Moi en debut de semaine j'etais à 1kg de mon objectif ....demain on verra ...
Bises et bonne soirée ...a demain pour la pesée ..ouille ouille ouille
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Inscrit le: 02/03/2006
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ici pas bougé d'un pouce.
on verra demain. ça fait quelques jours que ça bouge plus alors je pense que ça devrait pas tarder à repartir
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Inscrit le: 08/09/2006
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53.100 matin bon c'est descendu par rapport a hier mais j'ete à 52.700 je crois mardi ou mercredi petite semaine a presque rien *** les derniers là faudrait que j'arrete les tolerés aussi peut etre
ma puce est deg elle a pris 200 gr ..C'est clair qu'au debut c'est pas motivant demain elle voudrait voire le chiffre du dessous
et vous alors valinette c'etait bon
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Inscrit le: 08/03/2005
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Alors moi ce matin ...rien de pris ..ouf et rien de perdu ...
Donc aujourd'hui c''est DUDU sévére .....boire et proteine ......allez faut atteindre le 66 avant Noél...
Bises à vous ...et ne vous decouragez pas ....faut croire à la magie de noel !!!!
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- 1 kgs à la balance ce matin !!!
ce qu ime fait -2 kgs en et 2 cms de tour de taille pour 10 jours
Trop contente je suis...
Bon y en a encore mais ça prend forme j'adore !!!
Sachant que je reçois samedi soir, dimanche midi le réveillon lundi soir et repas avec belle-famille mardi midi...  on peux reprendre directement avec 5 jours de PP même si on devrait êre en PL ??
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Inscrit le: 06/10/2005
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J'ai pas pu venir hier de toute la journée, Free était en rade !
Donc, ce matin, -400 grammes alors que je suis encore en PL, j'adore !
3,3 kg de mon objectif, en janvier j'y crois, quoi que, avec les fêtes, hum ! M'enfin, on verra bien.
Anne So, moi le 25 au soir et le lendemain, je ferai de la PP. Enfin remarque, je serai en PP jusqu'au 28 alors !
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Inscrit le: 20/09/2006
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bah j'ai commencé PL hier (un plaisir ) sans abus hein mais ça s'arrete lundi... maisj 'aurai pas vraiment suivi car autant samedi soir j'ai réussi à faire un repas quasiment correct sauf l'entrée (foie gras hmmm ) mais dimanche lundi et mardi c'est mort !!! Esc'c que je peux faire à partir de mercredi 5 ou 6 jours de PP etr recommencer après PL ert ainsi de suite ou vaut mieux pas ???
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Inscrit le: 06/10/2005
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Ecoute, je sais pas ce qu'en pensent les autres mais moi je ferais pas plus d'une journée en PP, surtout si tu dois être en PL normalement.
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Inscrit le: 08/09/2006
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moi je ferais que du pp parce que mais du pp light meme pas de tolere....
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Inscrit le: 08/03/2005
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Moi je ferais comme Keflodoni ...je ferais PP light apres le 25 jusqu'au 31 .....
Les PP Et PL c'est toi qui les organise comme tu veux .....sachant qu'il faut que tu reintroduises des legumes au moins pendant deux jours apres à toi de gérer .....
Est ce clair ?? non je ne crois pas ...hihihihihih
Et puis de toute façon le 24 et 25 c'est moi qui cuisine ...Alors je fais en fonction de mes autorisés mais je ne prive personnne ...mais j'allége ça peut pas leur faire de mal à tous ....
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Inscrit le: 06/10/2005
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Ah oui je vous ai pas dit mais hier j'ai pris un tit bout de pain pour mettre mon st morêt light et c'était
J'en ai repris un tit bout ce midi, histoire de.
Bon, j'en prendrai plus en PP et je repars en PP demain.
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Inscrit le: 12/11/2002
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houuuuuuuu ça m'énerve !!!
Hier, j'avais perdu 300 g... Bon, c'est pas terrible mais toujours mieux. Je me disais qu'après mes nombreux écarts mon organisme était un peu paumé avec ce rythme et qu'il avait du mal à réguler... Sauf que là, pas un seul écart et.... + 1 kg !  Bon, j'ai un transit qui ne fait plus son boulot, ça vient peut-être de là, j'en sais rien, mais c'est rageant là... Non non, je lâche pas l'affaire, hein (et puis je suis motivée à bloc là.... pour d'autres raisons !!!) mais je crains beaucoup les résultats après-fêtes !
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Inscrit le: 06/10/2005
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Attends Mary, moi aussi ça m'est arrivé de prendre en PP alors que je faisais rien de spécial. C'est clair, ça met les nerfs !
Et moi aussi, j'appréhende les jours après les fêtes.
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