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Inscrit le: 08/09/2006
Messages: 10 638
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voilà, j'attaque dukan demain 
par contre, je n'ai pas encore les sons... et demain ce sera yaourt activia mais pas zero parce que faut que je les finissent et qui chez moi personne n'en mange 
c'est grave docteur 
est ce que c'est bien ca qu'il faut que je commande, le son d'avoine et le son de blé ?
et qu'en faites vous, comment le consommer vous ?
deux CS de son d'avoine et 1 de blé c'est ca?
merchi 
   
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Inscrit le: 13/09/2006
Messages: 12 558
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Question bete mais vous le mangez comment le son ??
Et pourquoi ??
Je me renseignes, parce qu apres bb, va falloir maigrir  !!!
 
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Inscrit le: 08/09/2006
Messages: 10 638
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bon ca y est j'attaque... 
apres le kebab d'hier soir repas d'adieu 
ce matin, deux yaourts et un café si a 10h j'ai la dalle, j'ai du jambon de dinde...
mary, elle est bonne la galette ?
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Inscrit le: 08/09/2006
Messages: 10 638
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ha oui ok ... pas pratique
je vais commander le livre là
p'tain chuis motivé j'ai la gerbe là mais chuis motivé 
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 15 699
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j ai commandé aussi sur www.polange.fr
J ai lu le livre y a qques semaines, mais je n avais pas eu le déclic
Là, avec la motivation du petit groupe; ça aide
Tu peux aussi mettre le son dans le fromage blanc et les yaourts.
Parce que sinon, la constipation te loupe pas
Sundy 
Just Pacsée : 30/07/2008 
"L'amour fait songer, vivre et croire Il a pour réchauffer le coeur Un rayon de plus que la gloire, Et ce rayon, c'est le bonheur" - Victor HUGO
 
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