le périné et le col - Forums Familles

TitusR

le périné et le col
Envoyé le: lundi 18 juin 2007 13:31

Inscrit le: 04/07/2006
Messages: 20 864

j'ai accouché lundi soir, le 11

et la sf m'a dit de faire des tits exercics pour mon périnée qui ne travaille plus beaucoup :|
mais mon col est encore ressorti, j'ai donc une sorte de boule qui ressort ( déjà eu aussi pendant ma grossesse )
vous pouvez me conseiller des astuces pour remuscler tout ça, en attendant de voir la kiné

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*maly*

le périné et le col
Envoyé le: lundi 18 juin 2007 18:17

Inscrit le: 12/01/2007
Messages: 19 200

Le stop pipi c'est pas mal déjà... Surtout que tu viens tout juste d'accoucher. Il y aurait bien d'autres exercices ms ça fait travailler les abdos et là c'est trop tôt je pense... bisous

MON BLOG DE VENTES:
http://maly65.canalblog.com/

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TitusR

le périné et le col
Envoyé le: mardi 19 juin 2007 13:19

Inscrit le: 04/07/2006
Messages: 20 864

merci

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