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Inscrit le: 27/06/2006
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genial y a eu une reportage sur la chrono les filles sur tf1 dans combien ca coute!!
gwenaelle
maman d'Amandine (avril2001) et d'Alice (juin2005)
heureuse proprietaire de chambres d'hotes http://lacorbiere.boutenac.free.fr
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Je l'ai vu et quand ils ont parlés de fromage le matin, j'ai pensée à Mme SANDRA2.
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Roooo bin zut, j’ai loupé ça !
Y a une redif ??
Sandra 
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Inscrit le: 09/05/2006
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Et sur TF1, tu peux pas le revoir ????
Ben le mec en mangeant,
Matin : pain et fromage (gras)
Midi : 280g de viande et frite (lourd)
16h : 2 barre de chocolate de boulangerie
Soir : Léger
Il a perdu ....................................................32 kg :oh: :oh: :oh: :oh:
Punaise et moi qui me fait ch****; avec mes légumes et mes hyperpro  evil: evil: evil:
Dit Sandra, tu peux pas m'expliquer un peu :roule: :roule: :roule:
Merci (tu vois je pense à toi en regardant le TV  )
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Inscrit le: 14/01/2005
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Je verrais bien si y a une rediffusion et merci de penser a moi quand tu regarde la tv !
Je vais essayer de résumer un repas chrono
En faite c’est une nouvelle façon de s’alimenter ( pas un régime) a vie qui consiste a manger les aliments au moment ou ton corps on a besoin.
En suivant se programme selon ta taille et différentes mensurations, tu fais partie d’un morphotype (trop de cul, pas assez de néné, etc..) donc ton programme vas te servir a réarranger tout ça. (Ça marche aussi quand on est maigre pour prendre du poids)
En sachant que tu as le droit à 2 repas joker par semaine, pas le même jour ou tu bouffe et bois ce que tu veux. Il y a aussi des quantités à prendre et un délai horaire pour passer au repas suivant.
Matin : gras animal + féculent (fromage, huile d’olive, pain complet,... et surtout pas de sucre)
Midi : protéines lourdes + féculent ( la dose de viande + pâtes, et tout les légume farineux,... et toujours pas de sucre)
Gouter : gras végétal et sucre (graine, chocolat, olive, sorbet, fruits miel, confiture, etc…)
Diner : protéines légères et légumes (poisson, viande blanche + légumes non farineux et pas de sucre)
Tout ce que je peu vous dire, c’est que j’ai déjà essayer une flopé de régime qui ont plus ou moins bien marché, mais il y a toujours eu cette reprise spectaculaire  leurs:, même en faisant très très attention. Tant dit que la, bin non !
Dit donc, j’ai étais longue, mais bon quand un sujet me tien a coeur, c’est comme ça !
Heuu si vous avez d’autre questions…
ps: vous saviez que les légumes ca donne de la célulite X-)?
sandra
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Inscrit le: 09/05/2006
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En réponse à:
ps: vous saviez que les légumes ca donne de la célulite
:oh: :oh: Ben ca alors !!!!!!!!!!!!!!!! X-) X-)
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Inscrit le: 27/06/2006
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y a un super la chrono... la !!
gwen qui chronote tranquille depuis 2 mois - 8 kilos et sans forcer en faisant + de 2 jokers par semaine !
gwenaelle
maman d'Amandine (avril2001) et d'Alice (juin2005)
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Inscrit le: 03/08/2004
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j ai essayé de m inscrire sur le site des clodette mais je n y arrive pas :S j aurai bien tenter le truc
cynthia
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Inscrit le: 14/01/2005
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Bravo Gwenaelle pour tes super résultats :oh:, moi j'en suis a 3 mois et 9 kg et beaucoup de cm de moins .
Cynthia essaye peut etre un peu plus tard. ça remarchera sans doute.
Sandra
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Inscrit le: 27/06/2006
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merci sandra ! come toi le plus spectaculaire ce sont les cm !
car meme si je n'ai perdu "que 8 kilos" je rentre dans des vetements que je mettais quadn je pesais encore 5 kilos de moins...
je crois que j'ai change de morphologie avec la chrono...
pas de perte de poitrine , moins de hanches mais pas retrouve ma taille de guepe qui elle reste "presque" stable et parcontre de belle gambettes !!!
gwenaelle
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j espere oui que ça remarchera plus tard
les resultat que vous annoncez tte me font envie j ai du poids a perdre mais surtout des cm a la culotte de cheval :aplat:
cynthia
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