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Inscrit le: 08/11/2004
Messages: 2 339
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J'ai une faim de loup en permanence, c'est terrible, je mange comme 4 puisqu'après tout, il en faut de l'énergie pour nourrir un bébé....mais le problème c'est que je mange bien trop et je continue à avoir faim :\( du coup j'ai repris plein de kilos  leurs: que j'avais déjà perdu après l'accouchement....
je suis perdue :confus: comment faire pour ne plus avoir ces fringales en permanence et rééquilibré mon alimentation 
y a-t-il d'autres personnes dans le même cas que moi
( pendant la grossesse j'avais plutôt l'appetit coupé )
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Inscrit le: 14/01/2006
Messages: 687
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j'suis pareil. Ma puce a 2.5 mois. Je l'allaite, et j'arrête pas de bouffer.
Du coup il me reste 10 kg à perdre pour récupérer mon poids d'avant 
Pourtant je bois pas mal d'eau pour me remplir l'estomac. Mais il faut dire aussi que je ne fais pas beaucoup d'effort. On verra quand j'arrêterai l'allaitement.
a+
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Inscrit le: 13/02/2003
Messages: 11 262
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Pareil !!
J'ai souvent faim bien avant l'heure du repas - mais j'essaie d'éviter de trop grignoter, puisque la balance ne pardonne pas !
Je mange des féculents à chaque repas - pas d'excès, mais ça permet de tenir - puis je complète avec des légumes (à volonté)
Quand j'ai un petit creux vers 16-17h, j'essaie de ne pas me jeter sur un gouter - souvent en attendant un quart d'heure, et en buvant de l'eau, ça passe.
en passant, je trouve que le fait d'avoir suivi un régime diabète à la fin de ma 1ère grossesse, et toute la seconde (pas de diabète du tout grâce au régime  ), ça aide énormément pour établir une alimentation équilibrée.
Camaieu
Camaieu
maman de Joshua (24/09/03) et Leo (19/05/06)
La terre n'est pas un héritage de nos parents, elle est un emprunt que nous faisons à nos enfants
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Inscrit le: 18/02/2005
Messages: 5 503
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Pareil au début de l'allaitement!!!! C'était vraiment compulsif: je finissais la tétée, je me jetais sur le frigo :{!
Au bout de 4 mois, ça passe :langue: ...mais bon si un bon quelque chose traîne dans le coin....... 
Chrys
 Relax! Take it eaaaaaaasy...la la la la la la la la lalaaaa!
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Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 11 007
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ohlala oui je mangeais comme 4 impressionnant!! cela dit moi je fondais à vue d'oeil en mm temps ouf
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 12 623
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théa a 8 mois1/2 et j'ia toujours super faim pendantl a tétée...je dois manger sinon j'ai la tete qui tourne.
je me mettrai au régime quand elle ne prendra plus le sein
fabienne
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Inscrit le: 09/06/2005
Messages: 1 344
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moi aussi... sauf que mon bonhomme à 6 mois et demi, et que j'ai toujours 10 kg en trop... Alors je tente de ne pas trop grignoter, mais je ne me prive pas aux vrais repas... (bon, visiblement, c'est pas hyper efficace pour la balance, mais sinon, je ne suis bonne à rien !)
Case
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Inscrit le: 26/09/2005
Messages: 1 228
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ben c'est normal d,avoir faim pendant la teter parce qu'en moyenne on brule 824calories pour 1 litre de lait produit... manger bien manger sainement ... moi j'ai tout perdu ... et meme d'avantage... l'important c'est que bébé grossit et que maman est bien dans sa peau
Pour couper l'apetit boire beaucoup d'eau manger une portion de noix et consommer des produit laitier
Nancy
 
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Inscrit le: 31/07/2007
Messages: 4 613
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moi c'est surtout la soif!!!
c'est impressionnant je dois boire presque 4l par jours!!!!!
soif en permanence et surtout quand il tète!!!!
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 5 242
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Tant que j'ai allaité, j'ai toujours dévoré! Par contre, dès la fin de l'allaitement, je fondais comme neige au soleil....
Tu verras quand tu arreteras...
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Inscrit le: 24/01/2007
Messages: 163
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J'ai connu ça aussi, une faim de loup jusqu'à ce que je le diversifie à 6 mois  ! Il a bientôt 8 mois, je l'allaite toujours matin et soir, mais j'ai moins faim et retrouvé mon poids d'avant grossesse sans faire aucun régime!
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