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Inscrit le: 18/05/2003
Messages: 21 268
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Matin : café
midi : Beignets de calamars salade + fruit
Soir : gerlinéa + fromage blanc 0%
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 45 363
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La je me remet ds le droit chemin, hier j'ai poussé ! Non seulement j'ai mangé de al brioche, mais en plus, j'ai mangé un vrai repas le soir, pas specialement light et pas fait de gymX-)
Je fait 51, si je me debrouille bien, je ferai p'tet 50,3 en fin de semaine...pause regime pdt 1 semaine ou je reviendrai a 52, pas vraiment de regime al semaine suivante car je uis chez mes parents donc je compte large, on va dire 53...reprise de gerlinea apres pour un objectif de 50kg, je stabilise plus tranquillement qu'initialement prevu, pour que debut octobre je me stabilise vers 51/52, quel programme hein
Ce matin : gerlinea café
midi : saucisses, pâte, carré choco noir
soir : gerlinea vanille, yaourt 0%
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Inscrit le: 18/05/2003
Messages: 21 268
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quel programme !!!! :eek: X-)
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 13 936
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je me purge pour une pesée positive demain  j'ai eu un diner à la maison hier soir et la tapenade d'olives noires et les tomates confites ça le fait pas trop :roule:
Matin:
2 petits suisse 0%
1 compote pommes allégée
Thé
Midi
Gerlinéa
Fruit ou fromage blanc
Soir
Soupe / jambon
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Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 31 336
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Matin, comme d'hab !
Midi : courgettes + blanc de poulet + 1 yaourt aux fruits
Soir : je sais pas, je bosse alors va falloir que je mange un peu quand même... :sceptic:
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Inscrit le: 29/04/2005
Messages: 25 025
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matin rien
midi : purée jambon (ouais je me foulle lol)
soir : sait pas encore t'ain y'a rien au fridge...faut faire les courses ce soir, heu peut etre une quiche tient ouais une quiche.
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Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 11 014
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je sais plus quoi faire a manger.
j'en ai marre....pourquoi faut toujours manger???
Nanis désesperée
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