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Forums Familles » La Famille » Santé et bien-être » Je commence le regime dunkan - help !

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Je commence le regime dunkan - help ! - Forums Familles
Mummy
Je commence le regime dunkan - help !
Envoyé le: lundi 7 avril 2008 12:37



Inscrit le: 17/06/2005
Messages: 3 879
 Voilà, j'ai 12 kgs en trop par rapport à mon poid idéal
J'aimerais en perdre un peu ...

J'aurais quelques question aux régimeuses

=> Avez vous des "trucs" pour rendre le régime PP moins pénible ? Des recettes ou idée de plats sympa
et le matin, le jambon, vous le faite ou vous prenez autre chose ?

=> Prenez vous des compléments ?

=> Et sinon, avez vous fait "sérieusement" le régime, c'est à dire : pas d'écart pendant le PP, respect des périodes (PP, puis légumes, consolidation)
Vous avez perdu combien, en combien de temps ?

ça en fait des questions fou
merci d'avance pour vos avis et témoignages Wink
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