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Inscrit le: 13/01/2006
Messages: 2 972
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Alors les filles, il y en a beaucoup de wetwettes ?
Cela vous direz de mettre vos menus du jour ?
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Inscrit le: 16/12/2002
Messages: 2 729
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Pas de souci!!
Mais moi je triche j'ai plein de points puisque je suis en maintien maintenant!!
Petit dèj : 5.5
pain (3)
lait écrémé et ricoré (1.5)
beurre (1)
Midi 8.5
tomates
plat surgelé de riz et poulet (7.5)
haricots verts
yaourt (1)
gôuter 3.5
cracotte (2)
fromage blanc (1.5)
pêche
dîner 7
haddock à la crème et pomme de terre (6)
yaourt (1)
Et voilà!! 24.5 pts/27 mais la semaine prochaine je pars en club alors je fais qqes petites économies...
Et vous les filles, vos menus?
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Inscrit le: 13/01/2006
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Ne t'inquiète pas moi j'ai droit à 26 points donc 
Mon menu :
Ce matin
Gateau petit dej 4,5 p
Yaourt 1
Total 5,5
Ce midi
Carotte rapee 3
Lentilles 2,5
Boeuf hachés 2,5
Pomme 0
Total 8
Gouter
Cappu 1
Paille d'or 2,5
Total 3,5
Diner
Soupe 1
Pate 3
Saumon 2,5
Creme 1,5
Yaourt 1
Total 9
On va être que deux ?
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Inscrit le: 13/01/2006
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KPUCINE tu n'assaissonnes jamais tes légumes ou crudités ?
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Inscrit le: 16/12/2002
Messages: 2 729
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Les autres doivent être en grève!!
Mes crudités je les assaisonne avec sel et vinaigre ou juste vinaigre balsamique, des fois avec une cc d'huile d'olive si j'ai des pts en rab. Mais les carottes rapées par exemlpe je les aime nature, le concombre pareil, alors en général je ne mets rien.
Matin 6.5
lait écrémé et ricoré 1+0.5
pain et beurre 4+1
midi 9
tomate
cordon bleu 6
haricots verts et pâtes complètes 3
ananas
goûter 3
cracotte 2
yaourt 1
ananas
dîner 6.5
grenadin de veau au cidre 4
salsifis
pain 1
fromage blanc 1.5
Allez les wetwet girls! Venez nous donner des idées de repas!!
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Inscrit le: 03/11/2006
Messages: 2 291
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coucou les filles
ce matin 2pts
café +1crêpe avec un peu de beurre
ce midi 8pts
150gr de macedoine avec 1 cc de mayo
1 dos de cabillaud
100gr de riz
haricot
1 yaourt 0%
25 gr de pain
16h00 0pts
1 pomme et un café
ce soir 12pts
crudité avec 2cc de vinaigrette ww
50gr de pain + 1st moret allégé + 1 blanc de dinde
et le meilleur mais le plus cher en pts 8.5
une part de charlotte au fraise que j'ai fait hier je ne pensais pas que le mascarpone était si couteux en points
voila donc total 22pts pour aujourd'hui
 
 
 
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Inscrit le: 03/11/2006
Messages: 2 291
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au fait léna 3 tu viens de commencer ww??
et tu vas aussi au reunion??
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Inscrit le: 16/12/2002
Messages: 2 729
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Bah alors Lena tu as déjà quitté le navire????
Jeudi 20 septembre (J - 2 avant la Tunisie!!!)
matin 5
pain 2.5
beurre 1
lait et ricoré 1.5
midi 8.5
soupe 1
colin à l'oseille 3.5
pâtes complètes 3
harictos
yaourt 1
goûter 2.5ananas
cracote 1
fromage blanc 1.5
ananas
dîner 7 ou 8
poulet 3
patates dans le jus du poulet...4
et vous alors?
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Inscrit le: 03/09/2008
Messages: 1
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coucou les filles je suis nouvelle sur se cite auriez vous des recettes sympa a me proposer merci
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Inscrit le: 04/09/2008
Messages: 1
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 Je vous propose un site important pour la garde d'enfants http://www.adomicilia.fr
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