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Forums Familles » La Famille » Santé et bien-être » Comment perdre 4 kgs ?

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Comment perdre 4 kgs ? - Forums Familles
Gavalda
Comment perdre 4 kgs ?
Envoyé le: dimanche 7 janvier 2007 21:02



Inscrit le: 21/09/2004
Messages: 5 768
 J'ai besoin de votre aide. En quelques mois j'ai pris quatre kilos. Je n'ai jamais été sujette à la prise de poids mais à bientôt 38 ans la tendance s'inverse. Je suis une bonne vivante j'aime manger et surtout j'ai du mal à éviter les grignotages en particulier le soir. Auriez vous quelques conseils à me donner pour perdre ces 4 kilos en douceur et quelques astuces pour combler mes fringales. Merci à celles qui voudront bien me répondre.
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