|
|
Inscrit le: 18/02/2005
Messages: 5 579
|
Ayé, j'ai fini mes exercies, je suis casséeeeeeeeeeeeeeeeeee !
J'étais super motivée par la vidéo il faut dire, alors j'y ai mis de l'entrain et de la bonne humeur  !
A qui le tour????
 Relax! Take it eaaaaaaasy...la la la la la la la la lalaaaa!
|
|
Inscrit le: 17/12/2002
Messages: 13 726
|
Bravo Chrys !!!
Je vais faire un peu travailler mon esprit (ou plutôt celui de mes chères têtes blondes) et je ferai ma séance ce soir.
Bises, sportez-vous bien,
ClaudiAmat
|
|
Inscrit le: 10/01/2003
Messages: 1 298
|
fait 50 abdos ce matin et rebelote ce soir mais bon sang qu'est ce que j'ai mal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Maman de Kévin né le 16/10/2000 et Lucas né le 29/08/2003.
Je vous dirais simplement qu'à part ça tout va bien, à part d'un père je ne manque de rien.........
http://www.tchatcheblog.com/ManageHome.aspx
|
|
Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 3 542
|
ça fait 3 soirs que je m'y tiens... et si je ne vois pas les résultats, je sens les effets
mon objectif est 5séances d'env 20mn par semaine, ça me semble correct à long terme, et vous, vous faites combien de fois et combien de temps?
|
|
RSS