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Bonjour les copines.
Nous sommes vendredi, jour de pesé et de prise de mesures. 
Départ / Actuel / perte
Pds 83 / 78 /-5kg
TP 110 /107 /-3cm
TT 108 /101 /-7cm
TH 120 /112 /-8cm
Je suis contente de moi, ça descend doucement, mais sûrement. Mais y à encore du boulot, surtout que mon poids idéale est de 48kg :roule: IMPOSSIBLE :roule:
Je me souviens à 14 ans je faisais 63 kg et je me sentais bien dans ma peau, donc je pense que entre 65 et 70 kg, c’est tout a fait possible comme objectif, à condition que je suive toujours avec autant d’application que maintenant. 
Bonne journée les filles et gros 
Sandra
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Waouuh super Sandra, félicitations :etoile: :etoile:
Kely 
Heureuse maman de Shawn 26/09/2003 et Jude & Scott 28/03/2007
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ca t'emebterais de me faire parvenir ce programme steup?
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Tequila, tu vas là Chrono et tu t'inscris sur le forum ensuite tu demandes ton morphotype et Cloclo t'envoie tout ce qui te faut par rapport à ta morphologie
Kely
Heureuse maman de Shawn 26/09/2003 et Jude & Scott 28/03/2007
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t'es geniale, merci bcp, je transmet
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Tu vera, Cloclo est une femme formidable 
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Hello !
Bon je pensais faire comme si j'avais pas vu le post et puis si, sinon ça voudrait dire que je lache l'affaire mais pas du tout ! j'ai enfin résolu mon pb de sciatique qui me ruinait la forme et le moral depuis deux mois donc je rattaque...
Euh sinon mon bilan c'est toujours 1,2 kg en un mois...hum le régime le plus lent de la planète, forcément avec des écarts tous les jours..allez je m'y remets parce que là je dis vraiment BRAVO SANDRA !!!!
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j'ai transmis le lien ... c'est pas pour moi, c'est pour la mamans de petits que je garde :\)
Excusez, je n'ai pas trop lu mais c'est un regime facile? bon repondez pas, c chier, vs me filez le lien et je le lis meme pas:{
merci
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Doubi ton problème de sciatique est réglé, tu vas pouvoir repartir dans la chrono du bon pied.
N’oublie pas que tu a déjà fais des progrès, tu ne grignote plus et tu n’a pas repris de poids et ça, c’est déjà top !
Allez copine, on s’y remet et s érieux,…. si non, je viens te botter le train.
Biz
Sandra
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Doubi ton problème de sciatique est réglé, tu vas pouvoir repartir dans la chrono du bon pied.
N’oublie pas que tu a déjà fais des progrès, tu ne grignote plus et tu n’a pas repris de poids et ça, c’est déjà top !
Allez copine, on s’y remet et s érieux,…. si non, je viens te botter le train.
Biz
Sandra
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Ben au fait Teki, non il n'est pas trop difficile, mais faut suivre les instructions, mais tu as comme dans tous les régimes des restrictions
Il se base plus sur la durée que sur le vite fait
Kely
Heureuse maman de Shawn 26/09/2003 et Jude & Scott 28/03/2007
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bon de toutes facons, la maman st motivée a bloc ! Elle aura surement pas le tps cette semaine d'y aller pcq elle a es copines chez elle mais j'le sens bien pur elle pcq comme c moi qui le lui conseille, je pense que ca lui mettra la pression vu que je la voit tous les jours
Moi je verrai si ca marche, je le fait a la rentrée...pcq ca a pas l'air d'etre incompatible a adapter a mon mari et aux petits...
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Alors résultat de la semaine
Je suis contente pour le poids la semaine passé j'avais pris 900 gr et cette semaine j'en ai perdu 1.4 kg
Bilan depuis le début
Pds - 3.1 kgs
TH - 0 cm
TT - 3 cm
TP - 7 cm
Kely
Heureuse maman de Shawn 26/09/2003 et Jude & Scott 28/03/2007
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Ayé c'est reparti pour moi...je vous rejoins, j'en suis à 2 kilos, ce week end à la mer j'ai pas grignoté du tout et je me suis dépensée un tit peu...allez je reprends la chrono ! à vendredi !
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je suis peut être bete mais où demande t-on son morphotype?
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Flo, sur le 4ème message il y a le lien
Kely
Heureuse maman de Shawn 26/09/2003 et Jude & Scott 28/03/2007
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Flo13 : Regarde un peu plus haut, Kely69 a mis un lien « chrono »
Doubi : bravo, tu vois, je te l’avais bien dit.
Kely69 : bravo pour tes résultats, on va les mater ces kilos !
Biz
Sandra
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Inscrit le: 30/01/2003
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Doubi c'est super
Aller on se sert les coudes et on fait la guerre au kilos
Kely
Heureuse maman de Shawn 26/09/2003 et Jude & Scott 28/03/2007
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oui j'ai cliquer mais on envoie où nos mensurations?
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il faut aller sur "forum" et t'inscrire ensuite tu vas sur le Forum demande de chrono
Kely
Heureuse maman de Shawn 26/09/2003 et Jude & Scott 28/03/2007
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ok merci
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