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Inscrit le: 24/01/2003
Messages: 93
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Bon je vais pas m'affoler mais y'a si longtemps que j'ai pas tenu un régime que je suis contente...je me suis prise au jeu, car effectivement ça ressemble à un jeu de compter les points, remplir les cases, et finalement réapprendre à se nourrir correctement...Je garde quand même secrètement les petits principes de la chrono qui m'allait bien mais qui était trop stricte pour moi, donc là je pense avoir trouvé l'idéal...je sens que c'est bon pour ma santé, je bouge plus et j'ai perdu 1,6 kg pour ma première semaine...pourvu que j'arrive à durer !
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Inscrit le: 20/11/2003
Messages: 4 511
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Super ça ! c'est cool, ça me motive un peu plus à y aller 
Maman de
et de
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Inscrit le: 25/07/2005
Messages: 3 444
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 1.6kg en 1 semaine chapeau bas madame.
Peux tu me donner ton menu de la semaine, voir si j'arrive à perdre autant 
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Inscrit le: 12/11/2002
Messages: 5 899
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Va doucement quand même !!!
Mais c'est super! Et puis, je trouve que WW, c'est sérieux et équilibré!
Aribariba...
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Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 2 723
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bravo!! continue c'est le leplus equilibré en regime je pense!! en tout les cas quand on a beaucoup a perdre c'est le plus conseillé . depuis que je l'ai fait j'ai perdu 10 kg que je n'ai pas du tout repris ni aux fetes ni aux derniers bon repas de familles alors accroches toi!!
vovone
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Inscrit le: 24/01/2003
Messages: 93
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J'adore le "va doucement quand même" quand je pense qu'avant j'ai mis 6 mois à perdre 2 kg... je sais que c'est bien descendu parce que je l'ai fait à la lettre ou presque mais que ça descendra pas toutes les semaines comme ça ! Moi j'ai un gros problème je suis complètement anarchique dans mon alimentation, anarchique et compulsive...je peux avoir envie d'un truc, genre tartine de pain avec huile d'olive et parmesan, et manger plus que ça pendant des jours, j'ai des périodes brick au fromage, glace aux macarons...etc..une pure cata alors là ça me change d'équilibrer, j'espère que je tiendrai car je suis vraiment un cas...
Pour les menus c particulier car je cuisine peu, mais là je me force un peu, je m'organise, surtout pour les légumes (si je n'y pense pas je n'en mange pas du tout) mais je vais essayer de te les noter pour voir..
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Inscrit le: 14/02/2006
Messages: 3 756
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pour cette première semaines!
au début, je nageais un peu pour compter les points (genre ne pas oublier 1/2 pt pr la magarine de cuisson, ...) alors j'ai acheté des livres et je fais les recettes qui me plaisent, je les suis à la lettre et je n'ai plus qu'à compabiliser les points indiqués.
J'achète beaucoup aussi les plats en magasins. Je ne sais pas ce que vous pensez des osupes-repas mais moi........ Celle aux petits poids et jambon, je m'en gaverais!
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