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Forums Familles » La Famille » Santé et bien-être » a celles qui font du cardio training

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a celles qui font du cardio training - Forums Familles
stephanied
a celles qui font du cardio training
Envoyé le: mercredi 17 octobre 2007 09:52



Inscrit le: 13/11/2002
Messages: 2 304
 bonjour,

ça fait 10 jours que je me suis inscrite dans uns salle de cardio training. j'en fais 2 fois par semaine et aussi 1h de piscine.

je voulais savoir si partiquer la cardio ça vous a aidé pour perdre du poids ou muscler un peu votre corps.

sur un site, j'ai lu que les machines de cardio ne font rien perdre et ne muscle pas du toutreflechis

merci

steph
bisous
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